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中考体育排球培训班要求,中考体育排球培训班要求高吗

  1. 南昌中考排球考试规则?
  2. 体育中考排球?
  3. 上海中考排球考试规则?
  4. 上海中考体育排球规则?
  5. 中考体育传垫排球标准动作?

南昌中考排球考试规则?

在坚实、平坦的场地或排球场上进行测试区域为3米×3米。测试器材为排球。受试者在规定的测试区域内原地将球抛起,个人连续正面双手垫球,要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度,球落地即为测试结束,按次计数。受试者每次垫球应达到的高度,初中男生为2.24米,初中女生为2米。每名受试者测试两次,记录其中成绩最好的一次。

体育中考排球?

中考体育排球的考试项目为排球自垫球。

1.测试目的

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(图片来源网络,侵删)

测试学生排球基本技能水平。

2.场地器材

在坚实、平坦的场地或排球场上进行,测试区域为3米×3米。测试器材为排球。测试用球应符合有关国家标准

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3.测试方法

受试者在规定的测试区域内原地将球抛起,个人连续正面双手垫球,要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度,球落地即为测试结束,按次计数。受试者每次垫球应达到的高度,初中男生为2.24米,初中女生为2米。每名受试者测试两次,记录其中成绩最好的一次。测试单位为次。

4.注意事项

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(1)测试过程中如出现以下现象均只作为调整,不计次数:***用传球等其他方式触球、测试区域之外触球、垫球高度不足等。

(2)为方便判定垫球高度,可将排球场的球网调整到相应的高度,或者在测试区域外相距0.5米处插两根标杆,标杆顶端用橡皮筋或标志线相连,将标杆调整到相应的高度进行判定,测试时通过比较垫球的高度和球网或标志线的高度进行判定。

上海中考排球考试规则?

排球考试方法规则:

1.场地器材:

在墙面距地面高度1.40米处设一标志线;在地面距墙壁1.50米处划一标志线。 测试用球符合排球规则中规定的比赛用球。

2.测试方法:

考生站在地上标志线外,自己将球向上抛起(开始计时),连续对墙垫球。将球垫至墙面标志线以上,方能计数,反之不予计数。在垫球过程中,球落地由考生自行捡球并继续进行垫球,直至时间结束。测试时当场报出成绩。

3.基本要求:

每位考生仅限一次测试机会,时间为40秒。

上海中考体育排球规则?

考生站在地上标志线外,自己将球向上抛起(开始计时),连续对墙垫球。将球垫至墙面标志线以上,方能计数,反之不予计数。

在垫球过程中,球落地由考生自行捡球并继续进行垫球,直至时间结束。测试时当场报出成绩并予以登记。基本要求,每位考生仅限一次测试机会,时间为40秒。满45个满分

中考体育传垫排球标准动作

中考体育排球的标准动作:

考生站在地上标志线外,自己将球向上抛起(开始计时),连续对墙垫球。将球垫至墙面标志线以上,方能计数,反之不予计数。在垫球过程中,球落地由考生自行捡球并继续进行垫球,直至时间结束。测试时当场报出成绩。每位考生仅限一次测试机会,时间为40秒。

三种垫球手型:

1、抱拳式:双手抱拳互握,两拇指平行向前;

2、叠掌式:两手掌根紧靠,两手手指重叠后合掌互握,两拇指平行,

3、互靠式:两手腕部紧靠,两手自然放松。

无论什么手型,都应注意手腕下压,两臂外翻形成一个平面。

排球考试技巧

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