盘锦中考体育项目有哪些？
（一）身体素质内容
耐力跑（男1000米、女800米）、立定跳远、掷实心球、引体向上、1分钟仰卧起坐。其中，耐力跑项目满分为20分，其余两项满分各10分。必测项目：男1000米、女800米和立定跳远；选测项目：男掷实心球或引体向上、女掷实心球或1分钟仰卧起坐。
盘锦中考体育特长生标准及要求？
盘锦中考体育特长生的标准及要求如下：
普通高中体育特长生的文化课成绩需达到283.2188分，同时体育测试成绩需达到60分（包含60分）。
2.体育测试成绩要求：
体育特长生测试成绩需达到60分（包含60分），按专项测试成绩分男女组别由高分至低分进行排名。
3.录取方式：
如遇总分相同、志愿一样且超出计划的情况时，按语数外单科成绩依次由高到低排序进行录取。
4.其他要求：
体育特长生招生项目包括田径、篮球、排球、足球、乒乓球、武术、击剑、围棋、轮滑、举重、游泳、射箭、射击、健美操等。对于其他体育类招生项目，须报经市教育局审批后，方可按照有关特长生招生政策进行招生。
葫芦岛到盘锦跑步多少公里？
要确定葫芦岛到盘锦跑步的距离，我们首先需要明确这两个地点在地图上的大致位置。
葫芦岛和盘锦都是中国辽宁省的城市。虽然它们之间的直线距离可能并不长，但实际的跑步路线会受到道路、地形、交通状况等多种因素的影响。
***设我们按照最直接的公路或主要道路来规划跑步路线，那么从葫芦岛到盘锦的距离大致在100公里到200公里之间。但请注意，这只是一个大致的估计，具体距离可能会因所选路线而有所不同。
然而，需要强调的是，一次性跑完这么长的距离对于大多数人来说是一项极大的挑战，甚至可能是不安全的。如果你***进行长距离跑步，建议分段进行，并确保沿途有足够的补给和安全保障。
同时，请务必根据自己的身体状况和训练水平来制定合理的跑步***。
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