2021体育中考项目及评分标准？
福建省2021年体育中考项目及评分标准：
依据省教育厅公布的《福建省初中毕业升学体育与健康考试实施方案（试行）》的要求，2021年，初中毕业生体育考试总分40分，其中体育与健康基本知识占4分；身体素质与运动技能占36分。
体育与健康基本知识考试与《道德与法治》科目同场合卷进行，单独一个模块，考试时间合计为 100 分钟，即原《道德与法治》考试时间为90分钟，增加《体育与健康基本知识》考试时间10分钟。题型题量共设16小题，每小题0.25分，全部为单项选择题。
身体素质与运动技能考试在2021年4月上旬至5月中旬之间进行，考查项目为——
抽选考项目：50米跑、立定跳远、1分钟跳绳、引体向上（男）、斜身引体（女）、双手头上前掷实心球、1分钟仰卧起坐
身体素质与运动技能测试评分标准
必考类
体育中考800分女生满分的标准？
女子800米跑的评分标准是根据跑步的时间来确定的，要想获得满分，需要在规定的3分30秒内完成800米跑，每秒钟要跑约2.7米。
在考试前，参赛者一定要做好充分的准备活动，将身体各部位活动开，以免跑步过程中出现拉伤等现象，同时要避免起跑后猛冲现象，全程应保持匀速跑，在最后一百米全力冲刺即可。在跑步过程中也要注意呼吸的节奏，做到有节奏的深呼吸。
2021湖北中考体育项目及合格标准？
我市今年体育考试***取平时体育成绩和体育测试两部分进行综合评定，满分为30分。其中平时体育成绩占15 分，体育测试成绩占15 分。2021武汉体育中考项目评分标准一览详见正文。
考试内容及分值
根据教育部文件规定，我市今年体育考试***取平时体育成绩和体育测试两部分进行综合评定，满分为30分。其中平时体育成绩占15 分，体育测试成绩占15 分。
(一)平时体育成绩
平时体育成绩的计取办法为:以初一、初二和初三《国家学生体质健康标准》的测试结果计取。每学年满分为 5 分，其换算办法为:85 分以上为5 分,70-84 分为4分,60-69 分为 3 分，59 分以下为 2 分。3 学年共计 15 分为满分。
(二)体育测试
1.体育测试项目及分值规定为:
第一项:1000 米(男)800米(女)5分
第二项:坐位体前屈(立定跳远)5 分;考生可自选其中一项作为考试项目。
第三项:1 分钟跳绳 5 分。
2021年湖北中考体育项目有三项，第一是男子1km及格为3分40秒，女生为800m，第二是屈前屈分数满分为五分，第三是一分钟跳绳满分五分，平时成绩15分，体育测试成绩15分，总分30分。非常赞同将体育作为中考必考及分数的规定对于中小学生来说，体育素质的提高对以后高中紧张生活都有必要的作用。
中考女生八百米成绩标准？
1、中考女子800米：考生在6分钟内跑完全程，按秒表记录的分、秒记录成绩，不足一秒不计取。6分钟内未跑完全程者，考务员将考生带离跑道，时间按6分钟处理，成绩记为0分。
2、中考女子800米评分标准:3′24〞:10分；3′27〞：9.5分；3′30〞：9.0分；3′34〞：8.5分；3′42〞：8.0分；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分；4′12〞：6.0分；4′20〞：5.5分；4′25〞：5.0分；4′28〞：4.5分；4′32〞：4.0分；4′36〞：3.5分；4′40〞：3.0分；4′45〞：2.5分；4′50〞：2.0分；4′55〞：1.5分；4′58〞：1.0分；5′03〞：0.5分。
3、中考女子800米跑步方法：挑选自己平时运动习惯穿的鞋子，会比较适应，不会产生需要磨合的情况。检查好要穿的东西。有没有什么问题。衣服会不会太紧，鞋子会不会太松。盲目的加速会浪费身体的能量。此时，保持匀速。不让自己落在最后也不要太往前抢。在队伍的中间就可以。尽量保持均衡的呼吸速度，不要频频转换。有的时候会增加身体的负担。跑前放松好自己的身体，自己的思想，那么呼吸会很容易。很紧张的话，需要想想开心的事情。跑步的时候可以将身边的某一建筑物或者某一物体作为目标，当跑过这个位置的时候，就意味着又跑过了一圈，这样会更有动力往前跑。
中考跑步怎么呼吸正确方法
1、半小时前喝浓咖啡或者红牛等。中长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑不排除最后要冲一下。根据自己的训练水平，在比赛起跑时，都要猛冲一下，特别是不要慌，冲几十米就要匀速下来。然后，保持自己的速度，最好是跟随跑，就是跟上一个与自己水平差不多的人。
2、保持呼吸的节奏。注意：嘴不要张的太大，否则，进冷气会肚子痛。如果是400米标准场地，就是两圈半，在最后150米时，要用尽全身力气，向前冲，这时可以大口呼吸，直到冲过终点。一定能取得好成绩。
3、***用跟随跑战术：出发后，始终跟随在领先者或小集团后面，力争在最后冲刺阶段超过对手，率先通过终点。
4、还有跑步的动作：要注意的就是跑步时一定要放松、协调。这就要求建立在正确动作的基础上，脚的着地应用全脚掌着地，屈膝缓冲过渡到前脚掌蹬地。上体正直放松，两臂自然有力的摆动。
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