体育中考笔试知识点？
中考体育笔试考试基础知识包括过程性考核体质健康考核、体育与健康知识考核和现场考试三部分。
其中，过程性考核体质健康考核包括肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、50米x8折返跑等项目，每次考核占30分，由各区负责组织；
体育与健康知识考核为开卷考试，占10分，考核时间为八年级第二学期；
现场考试***取分类限选的方式，设置22项考试内容，每名同学可挑选4项，九年级考，考试时间一般为春季4-5月，占60分。中考体育笔试考试时间为100分钟，共设16小题，全部为单项选择题，每小题0.25分，命题由省教育考试院负责，实行计算机网上评卷。在备考过程中，需要掌握体育卫生教育的目的、世界卫生组织对“健康”的理解等基础知识。
中考体考注意事项？
一、心理调适
考前调整心态，不必过度紧张，大部分同学在体育中考中都能取得比平时好的成绩。考试裁判是由其他学校老师抽调来的，会秉承公平公正的原则对待我们的考试，如果遇到问题，我们应该文明咨询，耐心等待回答。
二、着装事宜
建议大家尽量穿背心与短裤（但候场时务必穿暖），在测试时身上不要戴任何与考试无关的东西，衣服上的徽章和口袋里的钥匙等硬质物品要取出轻装上阵
中考体育准备什么物品？
中考体育准备应备足以下物品：运动短裤、运动T恤、运动鞋、毛巾和水杯。
这些物品是中考体育准备所必备的。
运动短裤和T恤可以让考生自由舒展身体，减少运动阻力。
同时，穿着舒适的运动鞋可以保护考生的脚部健康。
毛巾和水杯则可用于擦汗、保持身体水分。
除了以上必须物品，考生还应根据自身情况准备特定的物品。
如被晒伤易感的考生可以准备防晒霜；出汗量大的考生可以准备更多的毛巾等。
而且，考生还需要在日常生活中注意体育锻炼，增强身体素质，以达到更好的体育成绩。
中考体育考试需要准备运动服、运动鞋和水杯等物品。
因为中考体育考试需要进行长跑等体育活动，所以需要穿着舒适的运动服和运动鞋，帮助身体更好地适应活动。
同时，中考体育考试需要保持充足的水分摄入，因此携带一只水杯也是必要的。
除此之外，还可以根据个人情况，准备其他可能需要的物品，比如护膝、带手机手环等。
总之，准备好充足的体育用品，可以更好地帮助应对中考体育考试。
1：带点吃的食品，因为进去考场不知道要等多久，时间不确定！
2：带上湿巾或小手帕擦汗水
3：带上复习资料，不要浪费宝贵的时间，这样时间过得又快又缓解紧张气氛
4：带上一瓶或两瓶功能性饮料，比如泰国版红牛或小红瓶，葡萄糖小支装，孩子随手打开补充体力很方便，一般都是上场前半小时喝，不要喝的太早！
5：家长给孩子带上换的衣服，一出考场给孩子换上，这样以防感冒！
尽量穿背心与短裤,在测试时身上不要戴任何与考试无关的东西,衣服上的徽章和口袋里的钥匙等硬质物品要取出轻装上阵。
袜子应选纯棉质地的运动袜,一为充分吸收汗液,二为能使脚掌与鞋子结合紧密,便于发力。
1、体育考试，首先是——服装，如果你穿的非常拽，但是运动的时候不舒服，那就太可惜了，最好穿运动衣。
2、第二就是鞋子，因为立定跳远、长跑、运球对鞋子的要求都比较高，建议穿合适的舒适的鞋子（最好运动鞋）。
3、考试前肯定会喝水，提醒大家，不要喝带有颜色的，或者什么能量爆发的饮料，跑步时最好30分钟前喝点矿泉水。
4、食物也是关键，考试前几天不要辛辣的，带有***性的食物，尽量清淡，对考试会有很大帮助。
5、尽量不要剧烈运动，让身体恢复到最好的状态，在关键时刻全力爆发。
到此，以上就是小编对于中考体育备考的问题就介绍到这了，希望介绍关于中考体育备考的3点解答对大家有用。
