中考体育特长生八百米多少及格?
4'15" 2.17 8"3 7.4 9.0
4'25" 2.12 8"4 6.9 7.4
4'35" 2.05 8"5 6.5 5.9
4'45" 1.*** 8"7 5.9 3.8
中考体育特长生八百米4分55秒及格
首先中考男子长跑考的是1000米而不是800米,中考长跑男子1000米的及格成绩是4'55"。根据《国家学生体质健康标准(2014年修订)》规定:初中、高中、大学各年级都测试耐力跑,男生测试1000米跑,女生测试800米跑。初三年级的男生中考1000米长跑的成绩等级:
及格(60分):4'55"
良好(80分):4'05"
优秀(90分):3'50"
满分(100分):3'40"
中考体育评分标准表?
一、提高速度(200M)训练方法及要求:(男生满分为30秒、女生为34秒)
方法与步骤:
1、先进行热身:内容:跑步较差的可选慢跑2X200M,较好的可选跳绳3分钟。再做几节徒手操如膝、踝关节、腹背运动、弓箭步压腿等可结合原地支撑摆臂练习50-100次。(用时5-6分钟)
2、行进间的直道50M快速跑3-4组、弯道跑4-6组,要求每组必须尽全力跑。每组间隔1分钟。(用时10-15分钟)
3、素质练习:单***换跳(每只脚连跳三个换另只脚跳)要求:跳30MX4—6组。每步越大越好;高而远。每组间隔2分钟(用时8-12分钟)
二、提高一分钟跳绳的训练方法及要求:(男女生满分为170次)
方法与步骤:
不会跳的同学:
1、空摇绳:拿两条跳绳。一手一条同时空摇,将绳摇成立圆。体会抖腕动作。要求:摇到两手同时摇,左右两边绳都能成立圆。
2、双脚并拢跳:两脚并拢后脚跟不着地的连续跳。100个X4-6组。要求:靠踝关节的力量跳起。配合两手空摇。
2024中考体育项目及得分标准?
河北中考体育评分标准为:
1、长跑,男子1000米,女子800米,总分为10分,男子1000米满分成绩为3分34秒,女生800米长跑满分成绩为3分10秒;
2、立定跳远或50米二选一,总分为9分,男子立定跳远的满分成绩为2米34,女生立定跳远的满分成绩为1米95;
3、男子实心球、引体向上二选一,女子实心球、仰卧起坐二选一,总分为8分,引体向上的满分成绩为10个,实心球男生8米满分,女生6米满分;
中考体考多少能得A级?
今年的中考体育总分为60分,A等级大概要到45一50分。中考体育测试共考三个项目,50米跑,立定跳远,实心球。每项目20分,三项相加60分。这60想要A等级也不难,平时注意锻炼,也是可以拿下A等级的。这是体育中考成绩算是中等成绩了,不偷懒的是可以实现的。