2021中考体育跳远满分是多少米？
中考跳远评分标准:1.男生标准：及格（60分）：185厘米；良好（80分）：225厘米；优秀（90分）：240厘米；满分（100分）：250厘米。
2.女生标准：及格（60分）：146厘米；良好（80分）：176厘米；优秀（90分）：190厘米；满分（100分）：202厘米。
2021中考体育跳远满分男生是2.5米，女生是2.02米。
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因为女生相比于男生来说体育会比男生弱一点。而且跳远是跟引体向上（男生）和仰卧起坐（女生）是二选一的。很多人会选择跳远因为跳远比引体向上（男生）或者是仰卧起坐（女生）更轻松一点，所以他需要跳得更远一点
中考体育跳远，怎么训练？
首先应该进行体能训练，坚持早中晚跑步，增加体能，增加耐力，慢跑的时候应该把双臂展开，退跑的时候迈大步，然后也应该做一些广播体操，尤其是伸展运动，杨四肢全部伸开，也应该做引体向上，让整个身体都伸展开，双杠，单杠都应该练，要练习身体的协调，最后在练习跳远
女生体育中考跳远技巧？
大连的中考跳远，是立定跳，没有助跑，在原地，应该把身体调整好，腿的力量通过踏步来增强，两个大臂小臂都要甩开，就能跳达标，有助跑，应该好一点，临近跳的时候要跑的快一点，增加腿的力量，跳的时候把双臂完全展开，脚和小腿拼命往前蹬，并且臀部往上提，……
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