2021年中考实心球是体育加试中的一项。考生在选择实心球项目时，要对这个项目有所了解，首先要知道实心球分男女，男女生所菌实心球都是二公斤重，男生需投12.4米，女生需投7.8米才能取得满分。其次，要掌握投掷要领。最后还需要坚持锻炼才能在中考体育考试中取得好成绩。
是的，安徽省中考体育用的标准跳绳是中间带有钢丝，外面是橡胶的机械计数跳绳，不是简单的一根什么都不带的跳绳，这样的跳绳的好处是通过钢丝增加了跳绳的自重，增强稳定性，避免学生在跳绳时因为高速出现跳绳的飘忽不定，影响学生的成绩！
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