淮南中考体育跳绳是什么样的?
安徽省中考体育用的标准跳绳是中间带有钢丝,外面是橡胶的机械计数跳绳,不是简单的一根什么都不带的跳绳,这样的跳绳的好处是通过钢丝增加了跳绳的自重,增强稳定性,避免学生在跳绳时因为高速出现跳绳的飘忽不定,影响学生的成绩!
淮南中考体育仰卧起坐示范标准?
是:男生连续完成40个,女生连续完成30个。
这个标准是基于对中学生身体素质的考核而制定的,可以促进学生的身体健康和增强体质。
此外,希望学生们不仅在考试前做这项运动,更应该长期坚持运动,增强身体素质,保持健康的生活方式。
同时,还要注意正确的运动姿势和防护措施,避免运动中受伤。
2019年淮南中考体育项目标准?
中考体育考试总分值为60分,其中:必考项目满分为24分,选考项目每项满分为18分。学生体育考试成绩按照三项累计得分。
中考体育项目男子1000米跑,女生800米跑立定跳远,一分钟跳绳,掷实心球,坐位体前屈,男子引体向上,女子仰卧起坐,篮球运球,足球运球。
其中,男子1000米跑,女子800米跑为必选项目,一千米得100分的成绩是3分40秒,女子800米100分的成绩是3分25秒。
立定跳远男子100分是250厘米,女子是202厘米得100分。
坐位体前屈男子100分的成绩是21.6厘米,女子100分的成绩是23.5厘米。
引体向上男子100分的成绩是15次。仰卧起坐女子100分的成绩是52次。
两公斤实心球男子是12.4米是100分,女子7.8米得100分。
一分钟跳绳男子180次得100分,女子172次得100分。
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