2023内蒙古中考体育项目有哪些?
(一)测试项目
必测试项目为:
女生:800米跑、立定跳远。
其他选测项目: 选测项目为坐位体前屈。
(二)测试分值
1000米跑(男)或800米跑(女)满分为20分。
立定跳远和选测项目满分均为10分。
深圳中考体育方案发布,8项选两项参加考试,各位家长选哪两项?
男生中考体育应注意
1、长跑(1000m)
只要目前距离满分只差20秒以内的,中考不失误绝对满分。
如果超了四分15除非拼命否则根本没有希望!
家长一定要监督,一定要控制好饮食(男孩子不擅长控制饮食)!毕竟体重对长跑的影响是很大的。
2、力量型
实心球:165以下下的不要选,腰没力量的瘦子不要选。主要加强动作和腰部力量,多做仰卧起坐。
引体向上:如果你超重建议不要选除非有经验,只不过的确很费手。
3、球类
2024中考体育项目有哪些?
考试项目有:
男生考试项目:立定跳远、1000米、充气软实心球(2千克,直径:15cm左右),共三项。
女生考试项目:立定跳远、800米、充气软实心球(2千克,直径:15cm左右,使用时充气圆周为450-510mm。),共三项。
中考体育分值:30分
深圳中考体育培训机构哪些比较好?
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