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本文目录一览：
- 1、2022年内蒙古鄂尔多斯市中考体育考试项目
- 2、我们快中考体育加试了,我想知道些有关知识。
- 3、体育中考青岛考区自垫球需要达到的高度是多少
- 4、中考体育篮球怎么考
- 5、初中练体育可以进中专吗?
- 6、现在中考要考篮球罗吗?
2022年内蒙古鄂尔多斯市中考体育考试项目
年内蒙古鄂尔多斯中考体育考试考查时间为5月12日至30日，具体各旗区自定；游泳技能项目考试时间为5月12日至13日，缓考时间为5月20日。考试科目 2022年初三毕业年级体育学科成绩包括体育与健康知识、身体素质考试、运动技能考试三个部分，总分50分。
年内蒙古中考体育项目 必须测项目为：男生：1000米跑、立定跳远；女生：800米跑、立定跳远。
引体向上或原地正面掷实心球，考生从两个项目中选择一个。足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物，考生从3个项目中选择一个。女生：800米，必考项目。一分钟仰卧起坐或原地正面掷实心球，考生从两个项目中选择一个。
根据最新政策，2022年中考体育考试总分为150分。其中，1000米长跑占100分，其他四项测试（立定跳远、仰卧起坐、引体向上、50米短跑）合计50分。具体满分与标准如下：立定跳远20分，满分60分；仰卧起坐20分，满分60分；引体向上6分，满分18分；50米短跑4分，满分12分。
我们快中考体育加试了,我想知道些有关知识。
服装：尽量穿背心与短裤，在测试时身上不要戴任何与考试无关的东西，衣服上的徽章和口袋里的钥匙等硬质物品要取出轻装上阵。袜子应选纯棉质地的运动袜，一为充分吸收汗液，二为能使脚掌与鞋子结合紧密，便于发力。最好选用薄底宽纹运动鞋、一定要系好鞋带。饮食方面：需多喝水。
良好的睡眠 体育中考是一个非常费力的事情，需要考生有充沛的精力，所以良好的睡眠必不可少。建议在体育中考前两天晚上都不要熬夜了，保证每天至少睡够10个小时。身体健康 万里长征已经走到这一步了，关键时刻掉链子那就是真的太可惜了。
▲运动会属于大型和综合性的体育竞技活动。运动会的项目很多，而每一位运动员参赛的项目只有一项或几项，轮到自己上场时有一个等待的时间。这时要注意身体和保暖（指春、秋季）。为上场方便，可先穿好轻捷的运动衣裤，再披好防寒大衣。▲临上场前的半小时内，可以吃些巧克力，以增加热量。
应吃一些含糖量高的食物，面食最好，睡眠一定要充足，一天内不要吃巧克力。临考前一小时到半小时适当喝一些葡萄糖水。跑前做好准备活动，把筋骨舒展开，呼吸调节好。如果感到紧张就做一些深呼吸。
考前整备 离家前将考试穿的短衣短裤和鞋袜穿好然后穿上外套，带上考试资料、备用纸巾、纯净水或运动功能饮料。不要一次性喝太多的水，以免造成腹胀或其他不适。另外考前会有轻度的乏力、不适、尿急等赛前正常反应，不必过于紧张。保持热身 场外准备活动一般由体育教师组织。
体育中考青岛考区自垫球需要达到的高度是多少
1、去年是考足球运球，今年男女生则要考排球垫球，排球垫球并不是把球垫起来就算合格，每次垫球应达到的高度，男生为24米，女生为2米。根据市教育局公布的排球垫球标准，排球垫球满分5分，男生要垫40个，女生要垫35个，及格分3分，男女生都要垫9个。
2、排球自垫球考试要求在一个3×3米见方的场地内自垫球，高度为男生不低于24米，女生不低于2米。垫球高度不够或者出了考试场地，垫球的次数不计，但是可以继续考试。
3、具体垫球高度标准，男生应达到24米，女生为2米。测试方法为在测试区域内连续进行正面双手垫球，直至球落地为止，每触球一次计数一次。非正面双手触球或球超出测试区域均视为无效调整，不计入计数。每位考生可进行两次测试，以最高计数的一次作为最终成绩。
4、垫球的高度有严格要求，男生需达到24米，女生则需达到2米。 根据教育局公布的排球垫球评分标准，满分5分，男生连续垫40次、女生连续垫35次可得到满分。 及格分数线为3分，无论男生女生，都需要垫9次以上才能达到及格标准。
中考体育篮球怎么考
1、中考篮球考试技巧 蹲：下蹲 适用于起点线，在正式进入运球状态前，目光平视前方，双手抱球收于胸前，双脚前后开立，微蹲屈膝，重心下降，后脚脚后跟离地，为起跑蹬地加速做准备。蹬：蹬地 适用于起跑后迅速摆脱静止状态和过杆时快速进行变向。
2、篮球考试技巧 蹲：适用于起点线。在正式进入运球状态前，考生应平视前方，双手抱球收于胸前，双脚前后开立，微蹲屈膝，重心下降，后脚脚后跟离地，为起跑蹬地加速做准备。 蹬：适用于起跑后迅速摆脱静止状态和过杆时快速进行变向。
3、中考篮球考试的项目一般包括以下内容：运球：考试时，考生需在规定时间内完成运球动作，包括直线、变向、转身等技巧，以及过障碍物等难度动作。投篮：考试时，考生需在规定距离内完成投篮动作，包括原地投篮、行进间投篮等技巧，以及不同角度的投篮等难度动作。
4、考试项目为篮球往返运球。考生需从起点，即半场中线与边线的交汇处开始运球，到达篮下投篮，投中后继续运球至另一侧，一脚踏在中线与边线的交汇点后，往回运球上篮，再次投中后运球返回起点。考试过程中，监考员会发出“预备——去”的口令，开始计时，记录考生完成来回运球上篮后回到起点所需的时间。
5、中考体育篮球测试方法：从起点以站立姿势起跑，先向右边跑道跑进至顶端，用脚踏标志线后返回原起点，再向中间跑道跑进至顶端，用脚踏标志线后返回原起点，再向左边跑道跑进至顶端，用脚踏标志线后返回原起点即终点。
初中练体育可以进中专吗?
初中练体育可以进中专读的，中专招生不会看是否是体育特长生，只要中考后[_a***_]就可以去读，相反，有体育特长的考生在中专是比较受欢迎的。
当然可以进入中专(中职)学校就读了。这类学校对文化课考试分数要求稍低点。
初中体育生并不等同于中专生。中专生需专门学习体育专业，通过选拔才能获得相应称谓。而初中体育生仅为基础阶段，不具备中专生的资格。中专生的学习目标更为明确，专注于体育领域的知识和技术，包括理论与实践。他们需要完成一系列的课程和训练，通过严格的考核，才能最终被认定为体育专业人才。
体校初中毕业可以考：可以考任何学校。这个任何学校必须是在你这个视线范围内的，比如说普通高中，比如说职业学校，比如说技校，比如说中专。因为你有体育特长，可以走普通高中的特长生，但是也要有文化成绩，如果是你文化成绩不过关的话，同样是考不上的。
有一些中专院校可以读的，体育类的院校有很多，你可以好好找几个学校咨询一下具体的升学入学政策，这个是没有问题的。中专院校那不一定非得学体育，我觉得学一门真正的手艺也是不错的选择。
现在中考要考篮球罗吗?
在中考体育考试中，篮球是一个可选的项目。以下是对中考篮球考试规则和评分标准的详细介绍： 篮球考试规则 - 考生在听到报号后，需持球站在起点线的出发位置，并准备好出发。- 发令后，考生可以移动双脚，并开始运球依次穿越障碍物。
法律主观：中考体育特长生一般要满足以下条件。项目要求。体育特长生招生项目：田径、篮球、排球、足球、乒乓球、武术、击剑、围棋、轮滑、举重、游泳、射箭、射击、健美操。对于其他体育、艺术类招生项目，须报经市教育局审批后，方可按照有关特长生招生政策进行招生。学业水平要求。
考试项目为篮球往返运球。考生需从起点，即半场中线与边线的交汇处开始运球，到达篮下投篮，投中后继续运球至另一侧，一脚踏在中线与边线的交汇点后，往回运球上篮，再次投中后运球返回起点。考试过程中，监考员会发出“预备——去”的口令，开始计时，记录考生完成来回运球上篮后回到起点所需的时间。
篮球纳入中考体育项目，有助于提升学生的身体素质、促进全面发展。篮球纳入中考体育项目的重要性和好处 促进身体健康 篮球是一项全身性运动，参与其中可以锻炼肌肉、增强心肺功能，提高耐力和爆发力。通过长期的篮球训练，学生能够增强体质、预防疾病，并培养良好的生活习惯。
包括足球运球绕杆、篮球运球绕杆往返和排球垫球。学生从这三个项目中自选一项参加考试，满分为10分。考试时间与流程：考试时间安排在2024年5月11日至5月22日，每天的考试时间为8：00至11：30和13：30至18：00。缓考学生的考试时间将根据具体情况另行通知。
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