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以后中考考什么体育项目,以后中考考什么体育项目好

  1. 体育项目纳入中考的是哪几项?
  2. 中考体育考哪些项目以及标准?
  3. 2024年中考体育有哪些项目?
  4. 中考体育项目有什么?

体育项目纳入中考的是哪几项?

体育中考纳入考试的项目是根据各省的情况定的,但大体的还是有点相似的,以福建为例:必考的是耐力项目(男1000米,女800米和100米游泳二选一);

抽考的是篮球运球绕杆,足球运球绕杆和排球对墙垫球三项,由市教育局抽出一项考试;

抽选考项目是50米、实心球跳绳立定跳远仰卧起坐引体向上(男)斜身引体(女)抽出3项,学生再从抽出的3项中选2项考试。

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(图片来源网络,侵删)

中考体育考哪些项目以及标准

一、考试项目

1. 必考项目:耐力跑(男生1000米、女生800米)、立定跳远、掷实心球、引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)。

2. 选考项目:50米跑、一分钟跳绳、游泳、篮球运球、足球运球、排球向上垫球。

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二、考试规则

1. 耐力跑:听到“预备”口令后,考生两臂伸直在耳旁,身体前倾,做好预备姿势。听到“跑”的口令后,考生按照规则要求进行跑动。在跑的过程中,考生要注意呼吸节奏,保持匀速跑动,到达终点时,要减速并保持稳定姿势。

2. 立定跳远:考生两脚自然分开站立在起跳线后,然后进行原地起跳,用双脚着地,并保持身体与地面平行。在起跳过程中,考生要注意双臂的摆动和起跳的协调性。

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3. 掷实心球:考生双手持球于胸前,两脚前后或左右开立,身体重心移至支撑脚上。然后双手将球向前掷出,同时身体迅速向投掷方向移动。在投掷过程中,考生要注意手臂的力量和投掷的角度。

4. 引体向上:考生双手握杠悬垂于单杠上,然后两臂用力向上引体至下颚过杠面。在引体过程中,考生要注意身体姿势和手臂力量。

5. 一分钟仰卧起坐:考生仰卧于垫上,双手交叉贴于脑后,然后开始进行仰卧起坐运动。在运动过程中,考生要注意速度和节奏的掌握。

2024年中考体育有哪些项目?

体育统一考试分三大类测试项目:

第一类必测项目:1000米跑(男)、800米(女)。

第二类必选项目1:引体向上(男)、1分钟仰卧起坐(女)、坐位体前屈、立定跳远、一分钟跳绳、掷实心球,五项必选二项。

第三类必选项目2:足球运球、篮球运球、排球垫球、滑冰,四项必选一项。

中考体育项目有什么

第一类(6分):长跑(男1000米,女800米)、游泳(男、女生均为200米)

第二类(3分):50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、游泳(25米)

第三类(3分):垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越

第四类(3分):篮球、排球、足球

到此,以上就是小编对于以后中考考什么体育项目的问题就介绍到这了,希望介绍关于以后中考考什么体育项目的4点解答对大家有用。

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