我今年13岁,男生,上初一,立定跳远跳了220厘米,这是优秀还是差。一般在初一立定跳远男生能跳多远?
王杰 你初二十270厘米 初三310,如果你身高没180,你就吹吧。
初一跳250,可以拿名次, 220CM 不算优秀。
11岁男孩跳远怎么样会站高?
11岁男孩跳远站高与否主要取决于其身体条件、技术水平和训练情况。一般而言,11岁男孩跳远站高需要满足以下条件: 腿部蹬伸力量要好,能够借助腿部蹬伸力量将身体向上送,更好地脱离地面。
核心力量要好,能够维持身体平衡,并控制身***置,以便更好地空中腾空。
跳跃技术要好,掌握正确的跳远技术,包括助跑、起跳、腾空、落地等阶段,并对每个阶段的动作要领有正确认识。
训练情况要好,经过科学、系统的训练,掌握一定的跳跃能力和技术水平。
9岁的男孩立定跳远标准?
男生:1.65 米 1.72米 1.87米
女生:1.5米 1.6米 1.64米