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学校中考体育实施方案
依据《河南省中招体育考试改革方案》(豫教体卫艺〔2021〕140号)文件要求，从2024年起，我市中招体育考试总分值由目前的70分提高到100分(即从2021年秋季七年级学生开始实施)。现结合我市实际，制定本方案。2022年河南濮阳中考体育总分 我市中招体育考试由过程性评价和终结性评价两部分构成。
天津市教委发布“新中考体育考试”方案。自“2019年秋季新入学的初中一年级”开始实行新的中考体育方案：2022年，我市中考体育成绩由现在的30分提高到40分，并在考试项目中增加了球类项目。
明确指导思想，以学生发展为本，全面提高学生素质，确保体能、技能训练到位，提升中考体育成绩。面对学生体质测试结果，发现成绩普遍不理想，技术技能掌握能力薄弱，与期待目标有较大差距，尤其需加强班级前20名同学的指导与训练。
2024年北京中考体育评分标准将遵循《北京市初中体育与健康学业水平考试实施方案》。 该实施方案规定，体育与健康科目成绩计入中考总分，满分40分。日常考核成绩占10分，由各初中学校评定；现场考试成绩占30分，包括身体素质和运动技能测试，分别占比16分和14分。
依据省教育厅公布的《福建省初中毕业升学体育与健康考试实施方案（试行）》的要求，2023年，初中毕业生体育考试总分40分，其中体育与健康基本知识占4分；身体素质与运动技能占36分。
据了解，体育考试要根据天气情况进行，不安排考生在高温时段进行考试。同时，避免人员聚集，在考前和考中会同疾控部门对考点防疫工作进行检查。各个学校要对考场进行消毒防护，准备必要防疫物资，并设立专门的`隔离室。
中考体育50米跑训练方法
1、中考体育50米的练法如下：起跑：***用蹲踞式起跑方法，起跑的“预备”姿势：将重心稍前移，以肩关节投影到或稍超过起跑线为佳。听到“预备”口令时，要集中注意力听“跑”或枪声；听到“跑”或枪声后，后、前两脚依次用力蹬地，同时手也用力推地，要注意用力方向。
2、***用站立式起跑方式，两脚前后开立，左脚在前紧靠起跑线后沿，前脚跟和后脚尖之间的距离约一脚半长，两脚左右间隔半脚，身体重心落在左脚上，后脚用前脚掌支撑站立。抬头眼向前看3~5米处，身体保持稳定姿势，集中注意力听枪声或“跑”的口令。听到枪声或“跑”的口令时，两脚用力蹬地。
3、首先心态要好，上道时不要紧张。做预备姿势前可以适当的做一下高抬腿，然后加速跑15米左右，以调整赛前状态。然后，各就位时，蹲踞姿势要正确、利于起跑，视线在自己身前30~50公分左右。 裁判叫预备时，迅速提臀，做起跑姿势，全身肌肉紧绷。但注意不要过于紧张而抢跑。
4、节奏要快：每分钟需换腿180～190次。随着体能的增强，如想跑得更快，可以在此基础上进一步加速换腿的节奏。记住：单脚触地的时间越长，身体丧失的动能就越多。戒“踩地”、应“飞起”：这是最难掌握的一环。
5、拳头半握，前后摆动，前摆时手不超过身体中线和下颌水平位置，后摆时肘部向外。 终点冲刺跑：终点冲刺有两种方式。第一种是***用冲刺技术，在接近终点线时逐渐前倾身体，最后几步加大前倾，用胸部或肩部加速。第二种是保持高速跑至终点，避免减速冲刺。距离终点5-7米时，保持速度冲过终点线。
掷扔实心球要这么才能远点?~
1、投掷实心球时，实心球应飞越横绳，由各小组体育骨干指挥(指挥者参与练习)，统一口令进行投掷，强调注意安全，上面组织教学适应于基本掌握技术动作，但由于身体蹬伸不充分或最后用力屈肘，出手角度偏低等易犯错误动作进行专门性练习，学生练习时，教师检查各组并及时纠正动作错误。
2、实心球投不远的原因不外乎这么几个：一是出手的角度太小，正确的出手角度应40-42度之间；二是不会全身协调用力，只用膊胳的力量投，正确的用力应该是腿、腰、腹、臂、手腕、手指等全身的力量协调发力；三是没有超越器械或是超越器械不够。
3、投掷实心球，上肢力量很关键，但不是只靠上肢力量就一定可以投得远，很多人会有一种有力使不出来的感觉，所以更重要的是要能够协调全身的力量来用力，人体力气最大的肌肉是腰腹部肌肉。
4、两脚前后开立，前脚掌离起掷线约20－30厘米，前后脚距离约一脚掌，左右脚间距离半脚掌，后脚脚跟稍微离地，两手持球自然，身体肌肉放松，重心落在两脚中间偏前，眼睛看前下方。
【常用】初二体育教师教学总结及反思
初中体育教师教学反思1 抓好体育课堂常规的组织教学。体育课堂常规是规范体育课必要条件，教师必须严格认真，坚持不懈地抓好体育课常规教育。尤其是要抓好***整队、服装、精神状态、组织纪律、场地器材的布置与收拾等常规训练与教育。在教学中，教师要严格要求、反复训练使学生变成自觉行动，以保证体育课的顺利进行。
初二体育教学总结反思1 在学校领导和上级部门的支持和领导下，坚持德、智、体全面发展的正确方向，明确全民健身计划，在搞好学校体育工作的同时，紧紧围绕教育的实施，全神贯注抓好课堂教学，业余训练，使我校体育工作得到长足的发展，丰富了校园生活，增强了师生的身体素质，健全了学校体育教学制度。
初中体育教师教学反思1 本学期，我承担了初一新生的体育教学任务。因此，广播体操的教学就成了这学期的首要教学资料，广播体操无论从教来讲还是从学来说都是一项枯燥乏味的工作。所以，圆满完成广播体操教学的前提就是如何激发学生的学习兴趣、提高学生的学习用心性。
体育老师教学总结反思1 光阴似箭，日月如梭，不知不觉已经在--中学过了度过一个学期的教师旅程。当体育教师正好符合自己的专业，这样才能充分发挥自己的所学、展示自己的能力。
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