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  1. 太极拳流派纷呈,哪家容易上手且效果好?
  2. 广东周边的省市有什么好线路和地点推荐?自驾游十五天?

太极拳流派纷呈,哪家容易上手且效果好?

太极拳是与书法相类似的艺术,容易学到手的一般价值不大,越是难学的里面的东西越多,价值也越高。太极拳的健身养生功效一个是静心、放松心情状态下的意识运动,再一个是反复滚动摩擦、旋转的锻炼肌肉、细胞…,那些都是在身体中正、松肩沉肘、气沉丹田(气血不是往上的运行,而是下行)、自然呼吸…等等一系列严格要求下的高级运动方式,健身养生的效果自然高,这都需要长期的坚持、反复的改正、不断的学习提高才能有的。找个好老师,哪一种都可以练,贵在坚持、教的和学的方***确

对真心学拳而不是学操的朋友,建议从陈氏传统基本功起学练,然后再学练一套陈氏传统(不要音乐伴奏也不是体育总局改良、推广的,更不能群练)套路,待较为熟练(能独立完成)、松沉后,再从杨吴武孙中择学一套传统(未经改良或很少改良)的套路,作为一生习练的目标,必将受益匪浅。至于是否易上手(实际应该是上身),实话说还真没有(当然不是说外形上),(仅就外形而言)跟着群体溜杨吴,较为容易一些,但多是离群则难以为继。

太极拳流派纷呈,容易上手还好回答,杨氏太极拳容易上手,流传最广,应该练的人最多。效果好,回答就难了。练太极拳的效果,有几个方面,也有侧重,譬如;有侧重于疾病康复,增强体质;有侧重强身健体,强健体能,修身养性;有竞赛套路,参赛获得好的成绩;有竞技实战,太极拳对打,赢得对手。题主效果的范围宽泛,效果好,都好,是不可能的,因为有侧重,习练有专攻,另一个方面有偏废,是自然的。

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(图片来源网络,侵删)

广东周边的省市有什么线路和地点推荐?自驾游十五天?

我推荐大家去广西的德天瀑布。先到南宁的崇左游览中越边境的友谊关,然后沿着中越边境的省道一直去到中越共同拥有的德天跨国大瀑布,跨过越南边界逛越南人开的集市,继续往白色方向走就来到了通灵峡谷,相当幽深的大裂谷。然后从百色回

刚刚帮别人设计了一条从广东出发,途径广西,贵州和凤凰的路线,希望对大家有帮助。

我这条路线是总共耗时17天,不走回头路,每天都有新风景,除了第一天和最后一天,其他每天路上时间不会超过4小时,比较适合喜欢轻松,而且时间多的人。如果时间没那么多,有些地方其实可以不去,不过开车要辛苦一点。

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玉林~崇左~百色~荔波~河池贵阳~西江~镇远~铜仁~凤凰~龙胜~阳朔~贺州。

本来设计的路线还要经过桂林,可是别人都去过了,就舍弃了,加了两个古镇游。这条路线基本能囊括贵州和广西的所有美景:德天瀑布,梯田,小七孔,千户苗寨,梵净山,值得大家参考参考。

欢迎有兴趣的大家留言讨论。

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感谢邀请。广东出发自驾游,15天时间走两千多三千多公里都没问题,所以可选择的周边省市区线路是很多的,下面有几条线路供参考:

线路一、广西方向:广东(广州)——北海——钦州——大清国一号界碑(G219/S325中越沿边公路南端起点)——东兴——峒中镇——爱店镇——凭祥友谊关——平而中越界河——水口镇——硕龙镇——德天大瀑布——龙邦镇——平孟镇——百省乡——那坡县——靖西——百色——巴马——河池——宜州——柳州——桂林——贺州——黄姚古镇——梧州——广州,全程约3100公里。

线路二、贵州方向:广州——贺州——桂林——贵州肇兴侗寨——隆里古城——西江千户苗寨——凯里——黄平旧州——施秉云台山——镇远古城/舞阳河——铜仁——江口梵净山——瓮安——贵阳青岩古镇——织金洞——安顺龙宫/云峰八寨——镇宁黄果树瀑布——兴义马岭河峡谷/万峰林——罗甸红水河/高原千岛湖——FAST中国天眼——平塘——荔波大小七孔——河池——柳州——梧州——广州,全程约3350公里,今年9月22日之前贵州高速公路过路费、景点景区门票一律五折优惠。

线路三、湖南方向:广州——郴州东江湖——衡阳南岳衡山——韶山——长沙——岳阳——常德——张家界——芙蓉镇——吉首——凤凰古城——怀化——新宁崀山——桂林——黄姚古镇——贺州——广州,全程约2500公里。

线路四、湖北方向:广州——郴州——长沙——岳阳——赤壁古战场——武汉——襄阳古隆中——十堰武当山——房县野人洞——神农架天燕景区——红坪画廊——神农顶——大九湖——木鱼镇——昭君村——宜昌——恩施大峡谷——利川腾龙洞——芙蓉镇——吉首——凤凰古城——怀化——邵阳——永州——九嶷山/舜帝陵——广州,全程约3500公里。

线路五、东南沿海方向:广州——揭阳——漳州——厦门——泉州——莆田——福州——宁德——温州——雁荡山——温岭——台州——宁波——舟山——普陀山(车停朱家尖)——宁波——绍兴——杭州——千岛湖——衢州——开化根宫佛国——三清山——上饶——武夷山——瑞金共和国摇篮——广州,这条线路全程约3300公里。

线路六、江西皖南方向:广州——瑞金共和国摇篮——上饶——三清山——婺源江湾/篁岭——黄山市——绩溪龙川——歙县——徽州古城——棠樾牌坊群/鲍家花园——唐模——呈坎——汤口镇/黄山——黄山太平湖——宏村——黟县——西递——祁门——瑶里古镇——景德镇——九江庐山——南昌——新余仙女湖——吉安——井冈山——韶关——广州,这条线路全程约2900公里。
下图为线路六的皖南部分线路。

到此,以上就是小编对于绩溪体育中考项目的问题就介绍到这了,希望介绍关于绩溪体育中考项目的2点解答对大家有用。

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