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中考体育报什么项目比较好练?
在中考体育中，提分项目选择很重要。首选推荐跳绳，这项运动无门槛，操作简单，但能有效提高成绩，特别注重协调能力和坚持力。然而，跳绳也存在不足，容易因绊绳等失误而扣分。对于下肢爆发力较强的考生，可以考虑立定跳远。此项目的技术动作设计能显著提升跳远成绩，但要求身体素质优秀。
相比之下，篮球和实心球这两个项目比较容易得分，但想要拿到满分则需要更高的技术水平和训练水平。篮球需要良好的身体素质和技巧，而实心球则需要力量和准确性。因此，部分考生可能觉得这些项目的满分较为困难。考生在选择中考体育选考项目时，应当根据自身的实际情况和兴趣来决定。
第 跑步。跑步肯定是不能少的，男生1000米，女生800米。训练的话就一直练习跑步就可以了，每天都跑一下就可以了。第 引体向上。这是男生要考的。可以锻炼手臂肌肉，通过做俯卧撑，举哑铃等锻炼，每天坚持做几个。第 仰卧起坐。这是女生做的。
在体育中考中，实心球和仰卧起坐通常是学生选择的项目之一，它们的得分难度相近。 通常情况下，体重较轻、身高较矮、手臂力量较强的男生适合选择引体向上，而体重较重、力量较大的男生则建议选择实心球。对于女生来说，仰卧起坐是一个较受欢迎的选择。
常州中考体育考试培训班有哪些
1、常州中考体育考试培训班有动佳体育、钟楼体育。根据相关查询***息显示，动佳体育、钟楼体育都是非常知名的体育培训班，动佳体育、钟楼体育都属于常州市内的体育培训班，教学质量好，老师专业，价格较昂贵，广受大众的好评。
3、分。常州奥林匹克体育中心座落于常州市新北区晋陵北路，毗邻常州市行政中心、常州大剧院。体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，常州体育中考50米加10分，该分数可以加在学生的文化课分数上，汇聚成总分数。
杭州中考体育哪三项好练
首先是耐力类，有100m游泳和1000m跑步，1000m跑步的话，只要你身体健康，不过于肥胖什么的，只要你坚持，体育课体锻课大家练的时候别偷懒，使劲跑，满分的话还是不成问题的。如果你擅长游泳，也可以选择游泳，不过平时在学校训练的时间可能会比跑步少一点。
同学你好，体育中考成绩算入考试分数，既然如此请尽量获取满分，跳绳190满分。现在距考试还有一段时间，而跳绳是相对比较容易提高的项目，只要你每天坚持一定能够提高成绩。可以给自己制定一份训练计划，每天只要十分钟就可以。速度跳绳，10s，30s各两次，1m两次，然后耐力性1000个。
不容易。杭州体育中考的足球绕杆共分五个杆，每一个杆间隔五米，从起点到第一个杆五米，最后一个杆到终点还是五米远，这样算起来绕杆距离共有35米远，既考验速度，再加上带球绕杆，且足球要是没有一定的基础是很难带球的，是不容易的。
中考体育报什么好
建议选择篮球或排球作为中考体育的三大球项目。 不推荐选择足球，因为大多数学生对足球较为陌生，且在中考中的得分率不高。 如果选择篮球，由于其技巧相对容易掌握，大多数学生可以在最后一学期的寒***前达到13秒的合格水平。
体重偏轻、个子矮、胳膊有力的男生建议选择引体向上（中考15%男生学员选择）；体重偏重，力量比较大的男生建议选择实心球（中考85%男生学员选择）；女生建议选择仰卧起坐（中考90%女生学员选择）。
在中考体育中，提分项目选择很重要。首选推荐跳绳，这项运动无门槛，操作简单，但能有效提高成绩，特别注重协调能力和坚持力。然而，跳绳也存在不足，容易因绊绳等失误而扣分。对于下肢爆发力较强的考生，可以考虑立定跳远。此项目的技术动作设计能显著提升跳远成绩，但要求身体素质优秀。
个人兴趣：个人兴趣是选择体育科目的根本原因。体育科目的知识面很广，涵盖游泳、篮球、足球等专项技能，如果有一定的背景和打球经验，则有利于专项技能的训练和考试成绩的提高。而如果没有任何专项技能，那么就需要在择科前进行充分的研究和调查，思考自己的特长和爱好是否与体育科目相契合。
跑步。跑步更容易训练。游泳 需要有专用场地。
一，篮球考试一是运蓝，一是投球。运球一般是一次机会，易得分，也易失手，请权衡。抽球一紧张很难投中。我的学生很多是选运篮，投球的很少。二，篮球可以一博！！我们这儿一般没法选专项时都选它。三，想保守点，你的跳绳很快能达到及格线，可以练。四，跳远三次机会，这个想提高有点难。
南阳中考体育培训机构有哪些
南阳晨鸢体育培训中心，以其专业的教练团队和先进的教学设施，成为众多家长和学生的首选。中心不仅注重技能的培养，更重视学员的体能和心理健康，让孩子们在快乐中成长。南阳骄阳体育运动中心，以其个性化教学模式和严谨的教学体系著称。
南阳晨鸢体育培训机构是一家集体育训练、竞技体育和学校体育为一体的[_a***_]性体育培训机构，连续被评为“南阳市青少年校外体育培训先进单位”。该机构主要面向青少年开设羽毛球、网球、足球、篮球等训练项目，提供专业系统的训练指导。教练员***优良，多数毕业于体育院校，具有竞技体育训练经验。
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报名条件、身体条件。报名条件。根据查询南阳市体育运动学校***显示，招生要求为，应届初中毕业生，中考成绩出来后携带准考证、成绩单来校确认。身体条件。学生身高不得低于165cm，身体健康，无任何体质上的残疾、畸形或功能障碍，体重在标准范围之内。
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