本篇文章给大家谈谈北京中考体育项目训练，以及2020年北京中考体育项目标准对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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北京市中考体育考什么项目?
1、足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物，考生从三个项目中选择一个。女生：800米，必考项目。一分钟仰卧起坐或原地正面掷实心球，考生从两个项目中选择一个。足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物，考生从三个项目中选择一个。
2、年北京中考体育的评分标准将按照《北京市初中体育与健康学业水平考试实施方案》进行，总分为40分。现场考试包括身体素质和运动技能测试两部分，其中必考科目为800米跑（女）和1000米跑（男），选考科目包括篮球运球绕杆、足球运球绕杆等9个项目。学生可在其中任选一项进行测试。
3、现场考试***用“1+1”模式，即必考科目加选考科目。必考科目为800米跑（女）和1000米跑（男），选考科目有篮球运球绕杆、足球运球绕杆等9个项目，学生可自选一项测试。 体育健康标准旨在规范体育健身活动，提升国民体质，促进健康生活方式。它从身体素质和身体健康两方面评价人们的健康状态。
2024年北京中考体育有哪些变化?
在2024年北京中考体育测试中，800米跑的满分标准调整为3分47秒。这一变化表明，相较于以往的满分标准3分24秒，新的评分标准有所放宽。这意味着，尽管满分标准有所降低，但考生们依然可以通过更加合理的训练和科学的方法达到满分。
基础体能考试 男生：必测项目：1000米跑，满分标准为4分05秒。选测项目（5选2）：投掷实心球、引体向上、立定跳远、一分钟跳绳、50米跑。每项满分5分，具体满分标准如投掷实心球4米、引体向上11个、立定跳远225厘米、一分钟跳绳121个、50米跑7秒。
身体素质方面，体育健康标准涵盖耐力、力量、速度、柔韧性等方面要求。 身体健康方面，标准涉及生理健康指标（如身高、体重、血压等）、心理健康指标（如认知能力、情绪状况等）和饮食健康指标（如饮食结构、能量摄入等）。
北京各区体育中考时间略有调整
北京各区体育中考时间略有调整：5月18日电北京市教委17日深夜发布消息，鉴于当前全市疫情防控形势，北京2022年体育中考调整为合格性考试。具体考试时间，在学生正式返校后陆续开展，原则上在文化课考试之前完成。
根据北京教育考试院公布的《2024年北京初中学考体育现场考试问答》了解到，2024年北京体育中考时间及考试项目已公布，全市体育现场考试安排在4月—5月进行，具体时间由各区确定。具体如下：考试时间 2024年北京全市体育现场考试安排在4月—5月进行，具体时间由各区确定。
考试时间：2024年5月15日开始，缓考时间暂定6月12日，理论考试时间暂定6月19日。考点设置：城关区考点在兰州碧桂园学校，考试时间为5月15日至22日。七里河区、西固区、安宁区考点设置在兰州东方中学，考试时间为5月15日至22日。常州市 考试时间：2024年4月15日，体育中考正式开考。
2024北京中考体育评分标准及项目
1、必测项目：1000米跑，满分标准为4分05秒。选测项目（5选2）：投掷实心球、引体向上、立定跳远、一分钟跳绳、50米跑。每项满分5分，具体满分标准如投掷实心球4米、引体向上11个、立定跳远225厘米、一分钟跳绳121个、50米跑7秒。女生：必测项目：800米跑，满分标准为3分55秒。
2、现场考试***用“1+1”模式，即必考科目加选考科目。必考科目为800米跑（女）和1000米跑（男），选考科目有篮球运球绕杆、足球运球绕杆等9个项目，学生可自选一项测试。 体育健康标准旨在规范体育健身活动，提升国民体质，促进健康生活方式。它从身体素质和身体健康两方面评价人们的健康状态。
3、第一类：素质项目Ⅰ（8分）1000米跑（男）、800米跑（女），为必考项目。第二类：素质项目Ⅱ（8分）包括引体向上（男）、斜身引体（女）、双杠臂屈伸（男）、仰卧起坐（女）、实心球、1分钟跳绳、原地纵跳摸高、立定跳远，考生任选1项。
4、仰卧起坐和引体向上：成绩超过100分将额外加分，体现高优指标。 长跑（男生1000米/女生800米）：达到低优标准后，根据减少的秒数进行加分。体育知识考核 八年级***用机考，成绩分为良好及以上、及格和不及格三个等级，满分10分。
关于北京中考的体育800M
我是个跑800米的特长生，朝阳区排名前几。耐力是慢功夫，需要长时间的磨练。想要快速提高成绩是不可能的，更何况你长时间没有跑步，耐力肯定受到了影响。 看你原来的成绩，想要在中考体育中拿到满分，真的不难。下学期开始，各个学校都应该会加强锻炼。首先，你必须利用好每次锻炼的时间。
标准如下：女子800m，男子1km跑步，满分为15分。在比赛这项体育运动的过程中，女生在3分钟39秒及以下就可以得到十五分，3分钟40秒到4分钟09秒的得分就是十三分，4分钟10秒到4分钟29秒得分十分，4分钟30秒及以上只可以得到九分。
分 已定项目：1。800m（女） 1000m（男）2。篮球运球（或排球垫球）3。仰卧起坐（或前抛实心球）（女）引体向上（或前抛实心球）（男）待定项目（预测）：1。立定跳远 2。50m 前面的项目一定会考，但如果还像以前那样，一个项目十分的话，可能会加后面两项。
如果满分是十分，可以拿到八分，因为800m长跑能够进入四分的成绩特别少，而你的成绩是三分42秒，说明你在体育方面是有天赋的。
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