本篇文章给大家谈谈中考体育好培训不好怎么办，以及中考体育培训怎么样对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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坐标常州,我家今年初二,跑步不太行,中考体育怎么办啊?
1、首先你应该自己制定好中考的复习计划~平时的作业固然有很多，每天应尽量完成就好~不过应掌握学习的主动性，不应被动地做作业和练习。
中考体育失败了,怎么办
1、中考体育没考好可以申请重考。因为中考是非常重要的考试，一个不好的成绩可能会对未来的选择产生很大的影响，而体育成绩是中考的必修科目之一，所以如果体育成绩没有达到要求，可以向学校申请重考。
2、可以申请延期考试和申请免考，但申请延期考试需要医院开证明。考试科目有：《普通高中课程方案（实验）》所设定的科目均列入学业水平考试范围。语文、数学、外语、思想政治、历史、地理、物理、化学、生物等科目考试，由省级教育行政部门统一组织。
3、首先态度积极，要保持积极的态度，不要因为考试失败而放弃，更不能陷入自卑的情绪。要坚信自己可以通过努力提高自己的体育水平。其次找原因，要找出自己中考体育考试失败的原因，是因为身体条件不好、技术不够熟练还是缺乏训练等等。只有找到原因才能有针对性地制定复习***。
4、如果一个学生在体育生体考中没有通过，通常有以下几种应对方式：考虑是否有补考机会：有些学校或学区可能会给学生提供补考机会，如果有机会，学生可以在补考中争取通过。找相关的教练或老师帮助：可以寻求专业的辅导、指导，让自己更好地掌握相关的体育技能，提高自己的成绩。
5、调整心态、备战其他科目复习。调整心态：即使考体育没有考好，也不必过于担心或灰心丧气，还有其他科目考试的机会，在后续的考试中努力取得更好的成绩。备战其他科目复习：通过加强其他科目的学习来弥补体育成绩的不足。
体育中考一个月怎么提高
1、提高体育中考成绩需要从以下几个方面入手：制定合理的训练***：根据自己的实际情况，制定一个适合自己的训练***。这个***应该包括每天的训练时间、训练内容和训练强度等。同时，要确保训练***的可持续性，避免因为过度训练而导致身体受伤。
2、力量训练：适当的力量训练可以提高肌肉的力量和爆发力，有助于提升跳远、投掷等项目的表现。灵活性和协调性训练：通过瑜伽、拉伸等方式提高身体的灵活性和协调性，这对于所有运动项目都是有益的。合理饮食：保证营养均衡，摄入足够的蛋白质和碳水化合物，以支持身体的训练需求。
3、起跑可以减少你的0.3秒时间，这个通过训练反应，你很快就会实现。往往起跑的感觉好了，节奏就很好，这样可以减少很少时间。训练一下自己的冲刺能力，20米3组，30米2组，50米一组，100米一组，一天训练一次。一个月后基本上可以提高2秒左右。
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