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中考体育喝些什么饮品会对800米跑有帮助?例如葡萄糖、ATP、红牛、三勒...
1、运动饮料的主要作用是提高体内血糖含量和增加身体兴奋性，这对于800米跑等高强度运动有一定的帮助。 长跑需要大量的能量，而这些能量主要来自体内的糖分。因此，适量的运动饮料可以提供额外的能量支持。
2、赛前半小时喝瓶红牛或可乐还是有点帮助的，不过这不是最重要的。关键是平时的训练和临场的发挥，特别是比赛时把握呼吸的技巧很重要。尽量用鼻子呼吸，实在不行了可以用鼻子吸气，用嘴呼气。匀速前进，不要忽快忽慢。
3、在跑步机上跑步比在地面上跑步更加安全。跑步机会提供很好的减震功能。在跑步的时候膝关节承受着人体最大的压力，特别是在非塑胶地面上跑步，而且由于地面的不平整或弯道等给膝盖带来更多的压力。长时间在不平整的地面上跑步会导致膝盖、脚踝等受伤。在跑步机上更加省力。
体育中考前服用ATP片
1、ATP（三磷酸腺苷）具有为人体提供加能量的作用，体育考试前吃一片ATp片对提高身体耐力可能有一些作用，但是这些作用很可能是微乎其微的，对提高成绩起不到至关重要的作用。三磷酸腺苷二钠片(ATP) 用于进行性肌萎缩、脑出血后遗症、心功能不全、心肌疾患及肝炎等的***治疗。
2、对提高运动成绩，有一定作用，但主要用于运动后恢复。ATP可以起到补充能量的作用：运动中机体供能的方式可分两类，第一类是无氧供能，即在无氧或氧供应相对不足的情况下，主要靠ATP、CP分解供能和糖元无氧酵解供能(即糖元无氧的情况下分解成为乳酸同时供给机体能量)。
3、这10秒你可能100m跑不到 后面你还是要自己分解三磷酸腺苷（atp） 本人不建议使用，要不喝力保健，要不吃atp时加点葡萄糖，这样会持久很多。用量60公斤以上2片。红牛最好不要喝 ，因为我不知道会不会反应。
4、其实只是心理作用···如果LZ平时体育成绩不够理想，可以试一试，我就吃了，最后考了满分。
5、有点小作用，能提高你的兴奋度的。同时，有心理预示作用，能提高你一点点自信呀！但成绩主要取决于你个人实力和平时训练的效果。
体育中考前吃atp管用么?会不会有副作用
1、因为ATP不能为人体所储存，ATP合成后必须在短时间内被消耗，所以在赛前吃是一点功用也没有的，可以把它看成是能量补充剂，但绝没有兴奋剂的作用。大量服用肯定有副作用，具体未知。少量服用立刻分解释放能量 反正我当年中考体育 25的往返是喝的葡萄糖。
2、其实只是心理作用···如果LZ平时体育成绩不够理想，可以试一试，我就吃了，最后考了满分。
3、比较有用，不过有副作用，最好还是偶尔一用。
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