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初三体育中考什么时候?
考试时间：2024年5月15日开始，缓考时间暂定6月12日，理论考试时间暂定6月19日。考点设置：城关区考点在兰州碧桂园学校，考试时间为5月15日至22日。七里河区、西固区、安宁区考点设置在兰州东方中学，考试时间为5月15日至22日。常州市 考试时间：2024年4月15日，体育中考正式开考。
考试时间一般在每年3月份到5月份期间，各地时间不同。体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。考试成绩影响学生的高中录取。
考试时间一般在六月中旬。全国省市不统一按当地时间计算，初中学业体育水平考试一般在3-4月份举行。中考注意事项：(1)保持良好睡眠，放松心情。考前休息很重要。好好休息并不意味着很早就要上床睡觉，根据以往考生的经验，太早上床反而容易失眠。
铅球和实心球的区别?
材料不同 实心球一般是由橡胶、聚酯纤维、橡皮或塑料等材料制成，而铅球则是由铅材质制成。铅球比实心球更重，因为铅是一种高密度材料，它的密度比实心球的材料更大。球的用途不同 实心球主要用于室内和室外不同体育比赛和练习，如篮球、排球、乒乓球、羽毛球等。
项目类别不同：实心球通常作为训练器材，不是正式比赛项目，而铅球是田径比赛中的一种正式投掷项目。 重量不同：实心球的重量通常为2公斤，而男子铅球的重量标准为26公斤，女子铅球则为4公斤。
材质区别：实心球是由固体球体制作而成，而铅球则是由熔化的铅液浇注而成。重量区别：实心球的重量通常在2公斤左右，而铅球的重量可以根据不同的比赛要求而变化，最轻的铅球重量约为4公斤，最重的可达25公斤。
铅球和实心球的区别主要体现在以下几个方面： 项目类别：铅球是正式的田径比赛项目，而实心球通常用作***训练器材，不是比赛项目。 重量差异：铅球的重量有明确的规定，男子比赛使用的是26公斤，女子则是4公斤；实心球的重量通常只有2公斤。
材质、重量、投掷方式、应用范围不同。材质：实心球是由固体球体制作而成，而铅球则是由熔化的铅液浇注而成。重量：实心球的重量通常在2公斤左右，而铅球的重量可以根据不同的比赛要求而变化，最轻的铅球重量约为4公斤，最重的可达25公斤。
铅球和实心球有以下区别：项目类别不同 实心球是一种运动训练的***训练器材，不是正式的比赛项目，一般用作学生考试的项目。铅球是田径运动的投掷正式比赛项目之一。重量不同 实心球重量一般是2Kg。男子铅球的重量是26Kg，女子铅球的重量是4Kg。
能不能根据体育中考的项目来展开问题呢
体育中考现场考试成绩仍为30分，包括3个项目，每项10分。具体项目为：男生1000米跑，女生800米跑；男生引体向上或实心球任选其一，女生仰卧起坐或实心球任选其一；篮球绕标志物运球。
关于考试项目的顺序问题，有一点可以肯定，1000米跑一定是最后一个项目考。下面回答你如何提高各项目的成绩：1000米：你的成绩已经可以基本满分了注意以下几点吧。一是做好充分的准备活动——这点非常重要！二是避免起跑后猛冲；三是注意呼吸的节奏，做到有节奏的深呼吸。再说一下立定跳远。
首先是你跳远的问题：首先是站立，双脚自然分开，身体重心在两脚之间，然后原地往上蹬，这时身体所有重量应该都在脚掌上，不要跳起，找准双脚多大距离才能最有力。
从现阶段初中体育教学目标看，初中体育教师开展体育教学活动的目的是体育中考，只重视学生的运动技能是否得到强化，不重视对学生体育核心素养的培养。如果初中体育教师只根据体育中考的要求对学生开展教学，会导致初中体育教学内容过于单一，学生只会机械性地对某些体育动作进行重复练习。
初中体育考试项目及评定方法
跳远：男生要求达到5米及以上；女生要求达到7米及以上；实心球（男生4kg、女生3kg）：男生要求投掷6米及以上；女生要求投掷9米及以上；引体向上（男生）或仰卧起坐（女生）：男生要求完成6次及以上；女生要求完成2次及以上。
800米长跑 800米长跑项目考验学生的耐力和心肺功能。在规定的时间内完成800米的跑程，成绩越好，得分越高。 1000米快走 1000米快走项目同样是对学生耐力的测试。考生需要在规定时间内完成1000米的快走，速度越快，得分越高。
球类自选项目（篮球运球绕杆、足球运球绕杆或排球垫球）：满分10分。考生需要在规定时间内完成一系列球类动作，并根据完成质量进行评分。考试科目与方式：体育考试***取“4+X”的模式，包括4个必考科目和1个选考科目（X），总分为40分。
初一体育考试1分钟跳绳及格标准：男生65次，女生66次；跳绳时摇绳的主要部位是手腕；跳起的高度不宜太高，一般在3--5CM之间，落地时稍有屈膝缓冲动作。跳起的双脚膝盖一般都是直的。小腿更不能有明显屈膝。呼吸要有节奏，全身要放松。
中学生体测项目及评价标准如下：1．初中测试指标均为必测指标。身体形态类中的身高、体重，身体机能类中的肺活量，以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。2．总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。标准分为100分。
中考体育成绩全部通过现场测试方式评定，满分为30分。
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