西宁市体育中考考场规则？
1.场地及器材：20米长、5米宽的平地一块，同一牌子的实心球若干个，球体周长：42厘米，直径：13.36厘米（±1厘米），重量：男、女生均为2公斤（±30克），球体为生胶铸造，球体内不得有滚动物。电子测距仪。
2.动作规格：投掷前，原地两脚前后或左右开立，身体正对投掷方向。双手举球至头上方稍后仰，双肩与投掷线平行，原地用力把球投向前方。球出手的同时后脚可向前迈出一步，或前后脚腾空交叉换步。整个动作过程不能侧向、踩线或过线投掷。
3.考试方法：在投掷区划一条白线为起掷线，考生站在起掷线后每人投掷二次，取其中最远一次成绩。记录以米为单位，取两位小数。丈量起掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。为了准确丈量成绩，应有专人负责观察实心球着地点。丈量及登记时均要唱出成绩。
推铅球
1参加体育考试的考生要按准考证规定的地点和时间提前30分钟到达考试场地,在规定时间内完成考试。
2.考生进入考场时必须出示IC卡,每项考试前需进行IC卡读卡。不准冒名顶替,违者以考试舞弊论处。
3.考生进入考场时不得携带通讯工具及与考试无关的任何物品。
4.考生按规定必须考试5个项目,项目漏考由考生个人负责。
西宁2024体育中考项目标准？
西宁2024年体育中考的项目标准将注重学生的体能、技能和日常体育活动参与情况的综合评价，具体的考试内容和评分标准可能会有所变化，但通常会包括以下几个项目：
1. **长跑**：通常是学生体质测试中的一项基本内容，男生一般为1000米跑，女生为800米跑。
2. **跳绳**：考查学生的协调性和耐力，通常以一分钟内跳绳的次数来评分。
3. **仰卧起坐**：测试学生的腹部肌肉力量和耐力。
5. **引体向上**：主要针对男生，测试上肢力量和背部肌肉的力量。
综上所述，建议考生和家长密切关注西宁当地教育部门发布的最新政策和通知，以获取最准确的考试信息和评分标准。同时，考生应该提前进行针对性的训练，以确保在体育中考中能够取得好成绩。
