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中考实心球怎样投才满分?
1、中考投掷实心球男生的满分距离是11米，女生的满分距离是8米。
2、体育中考实心球满分：男：10米，女：6米。掷实心球考试要求：在坚实、平坦的地面上进行。投掷区宽度4米，长度不少于20米。实心球重量为2000克。
3、体育中考实心球满分：男：10米，女：6米。12米已经超过10米了，是满分。
4、中考投掷实心球男生满分是11米，女生满分是8米。
5、原地用力把球向前方掷去。如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。每人投掷三次，记录其中成绩最好的一次。以米为单位，保留1位小数。中考体育项目掷实心球注意事项：考生需原地投掷，不得助跑。实心球必须从头上方投出。实心球重量为2公斤。
6、（2）规则 实心球的学名叫做：原地正面双手头上前抛实心球，这就说明规则了。不要助跑，不要双脚同时离地，不要踩线。动作方法 （1）持球 无论哪种握法都是要将球的重心落在指根部。
2021年中考总分是多少分
1、中考总分由原来的650分变为750分。文科综合计入总分后，中考总分由原来的650分变为750分，分别是语文150分、数学150分、英语120分（含听力30分）、理科综合150分（物理90分、化学60分）、文科综合130分（历史60分、道德与法治70分）、体育与健康50分。
2、年中考考试科目及分值为：语文120分、数学120分、英语120分（含听力25分）、物理70分、化学50分、历史50分、地理30分、生物30分、体育30分，总分620分。道德与法治、理化生实验操作的成绩均以A、B、C、D四个等级形式呈现。
3、年中考总分尚未公布。语数英各150分，理综160分，文综160分，地理生物130分，实验和计算机40分，体育50分，满分990分。
4、宿州2021年中考总分是760分。其中，语文150分，数学150分，外语120分，道德与法治80分，历史70分，物理70分，化学40分，物理、化学的实验操作各10分；体育与健康60分构成，合计总分是760分。
5、湖南中考总分950分。（文化科）：语文（150）数学（120）英语（120）理科综合（200，理化各100）文科综合（200，思历各100，开卷）提前科（160，生物地理各100，各加权50％折合为100，体育60）。以上文化科目考试计6个等第。
6、年的中考录取总分是800分，这个分数是根据考生的原始成绩和折算分数综合计算得出的。其中，语文、数学、英语三科各占150分，直接以卷面原始分数计入总分。体育与健康科目满分40分，同样计入总分。
河北中考体育身高体重标准2021
- 场地及器材：20米长、5米宽的平地一块，若干个同一品牌的实心球，球体周长42厘米，直径136厘米（±1厘米），重量男女生均为2公斤（±30克），球体为生胶铸造，内部不得有滚动物。配备电子测距仪。- 动作规格：投掷前，原地双脚前后或左右开立，身体正对投掷方向。
男性体重计算公式为：(身高cm - 80) × 70% = 标准体重。女性体重计算公式为：(身高cm - 70) × 60% = 标准体重。另外，一个简化的体重计算公式为：(身高cm - 100) × 0.9 = 标准体重(kg)。
男性：（身高cm－80)×70﹪＝标准体重。女性：（身高cm－70)×60﹪＝标准体重。计算公式为（身高厘米－100)×0.9＝标准体重（Kg)。该项测试分值较低，重在引导学生经常参加锻炼。体育中考测试“身高标准体重”，是不是个头高分数就高、个头低分数就低？其实不然。
米满分；跳远满分10分，34米满分；1000米满分10分，34秒以内满分. 具体的记不清了. 最好问问你们体育老师。
年河北中考体育考试项目是：男生考试项目：立定跳远、1000米、 气软实心球（2千克，直径： 15cm左右）。女生考试项目：立定跳远、800米、 充气软实心球（2千克，直径： 15cm左右，使用时充气圆周为450-510mm）。
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