浙江中考体育怎么训练？
浙江中考体育训练通常包括以下几个方面：
1. 有氧运动训练：包括长跑、游泳、骑车等有氧运动项目，训练学生的心肺功能和耐力。
2. 力量训练：包括举重、引体向上、波比跳等力量训练项目，训练学生的肌肉力量和身体协调性。
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3. 灵敏性训练：包括快跑、跳远、跳高等灵敏性训练项目，训练学生的敏捷和灵活性。
4. 技能训练：针对不同的体育项目，进行具体的技能训练，例如足球、篮球、排球等。
浙江体育中考项目及规则？
浙江中考2022体育考试科目和评分标准规定，仅供2023年参考。男生必测项目为1000米跑，女生必测项目为800米跑，此项满分均为4分。限选项目共两项，男生、女生第一限选项目相同，即50米跑、一分钟跳绳、立定跳远三选一，此项满分为4分。
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男生第二限选项目为掷实心球、引体向上二选一，满分为4分；女生第二限选项目为掷实心球、一分钟仰卧起坐二选一，此项满分为4分。
二、杭州中考体育评分标准规定
中考体育考试成绩由平时成绩（满分18分）和体育统一测试成绩（满分12分）构成：平时成绩由体育课成绩（满分7.5分）、每天一小时阳光体育活动成绩（满分2.5分）、学生体质健康达标成绩（满分8分）三部分构成。
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浙江中考体育项目？
浙江中考体育考试项目为：
耐力类：男生1000米跑/女生800米跑或100米游泳；力量、跳跃类：掷实心球、立定跳远、引体向上、仰卧起坐；球类：足球运球绕射门、排球垫球、篮球运球上篮。学生从每一类中分别选择1项测试。
