本篇文章给大家谈谈杭州中考体育着装规定，以及杭州中考体育必考项目对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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中考体育注意事项
前一天一定注意保持良好的睡眠用来储蓄体力，不能久看电视、久睡、长时间运动等，晚上10：30必须上床睡觉，以保证有充沛精力投入到考试中。安全、饮食卫生。注意考前不要剧烈运动，注意不要受伤。不要吃不卫生的食物等。考试当天吃饭八成饱，要吃易消化的食物。不要吃太油腻的食物。
体育中考前注意事项如下：注意饮食：可以在比赛前一周的饮食就开始注意，考生在运动的时候由于消耗的能量比较多，所以需要多补充一些葡萄糖，注意不可过量补充葡萄糖。考生可以多吃一些牛奶、鸡蛋、牛肉和一些比较含有丰富营养物质的食物，补充蛋白质，可以增强体能。
早睡早起，每天晚上10：30必须上床睡觉，早上6：30起床。中午要保障20分钟的睡眠时间。保持良好的体力。体育中考注意事项 考试前一周就需要注意体能的恢复，运动量不能过大，建议只做一些简单的练习，提高动作技术，万万不能因为训练成绩没有达到预期的效果，而进行大运动量，高强度的训练。
中考体育考试注意事项和细节如下：服装。学生尽量穿背心与短裤，在测试时身上不要戴任何与考试无关的东西，衣服上的徽章和口袋里的钥匙等硬质物品要取出轻装上阵。
尤其不要穿气垫鞋，气垫鞋的气垫有缓冲的作用，不利于体育考试时的发力。适量饮食 （1）需多喝水，充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应，切忌以喝饮料代替喝水。饮水也有讲究，一般要少量多次饮水，不要等口渴了才去饮水。
中考体育注意事项和技巧如下：睡眠篇。考前一天一定注意保持良好的睡眠用来储蓄体力，不能久看电视、久睡、长时间运动等，晚上10：00必须上床睡觉，以保证有充沛精力投入到考试中。饮食篇。注意考前不要剧烈运动，注意不要受伤。不要吃不卫生的食物等。考试当天吃饭八成饱，要吃易消化的食物。
中考体育200米着装
对于体育中考的着装，没有硬性规定，建议选择舒适的运动服，以便于发挥最佳状态。 考生应穿着运动鞋，最好是防滑、轻便，鞋底不要过厚，尤其是避免高气垫鞋。不要穿新鞋或新袜子，以防滑脱。 服装选择应以舒适为主，如果学生习惯穿校服进行体育活动，那么穿着校服参加考试也是可以的。
建议你上身穿紧身背心，下身穿短裤，打成膝盖以上的那种，要是你有一套田径服那就更好了。跑200的时候还是不要戴眼镜了，我是练体育的，我教练说过跑的时候最好还是不要戴眼镜，原因什么的我忘了，要是你觉得戴眼镜跑好的话也可以戴的。
起跑，这个要在跑前练习几次，尽量保证精神集中反应迅速。着装：尽量穿轻便贴身的服装，减少身体负重和受到空气阻力，鞋穿短跑鞋最好，没有就穿稍微紧一点的，抓地一定要强。饮食：考前一定不要吃太多东西，最好考前30分钟吃一块巧克力，喝点红牛。
中考体育能不能穿长袖?
1、中考体育考试要求考生穿着适宜的运动服装，建议选择短裤搭配T恤、运动长裤搭配T恤、短裤搭配长袖运动上衣，或者穿着学校规定的校服。 在参加运动时，应确保衣服上的徽章已经取下，口袋内不放置硬质物品如钥匙，同时确保鞋带系紧，以避免运动中的安全隐患。
2、中考体育穿运动服装，着运动鞋最好。推荐：短裤+T恤、运动长裤+T恤、短裤+长袖运动上衣、习惯了的校服。运动时，衣服上的徽章和口袋里的钥匙等硬质物品要取出，鞋带要系好，以保证安全地锻炼。
3、考生参加中考体育考试时，需要穿着运动鞋，且禁止穿着带钉子的鞋子。运动服也应符合考试要求。 建议穿着短裤、短袖上衣，确保衣物尽量简洁且贴身，避免穿着篮球服或篮球鞋。 运动鞋应选择防滑性能好、轻便的款式，鞋底不宜过厚，尤其是气垫鞋的气垫不宜过高，以免影响运动表现。
4、体育中考穿什么好 考生需要穿运动鞋（禁止穿钉鞋）运动服参加考试。建议穿短裤、短袖（尽量短，而切要贴身），不要穿篮球服，篮球鞋。运动鞋穿防滑性强，轻便些，鞋底不要太厚，尤其是气垫鞋气垫不要太高。另外不要穿新鞋新袜（袜子要穿棉袜），防止出汗后较滑，不容易发力。
5、考试时外面穿一件容易脱掉的宽松上衣，用于热身。开考时脱掉，下面穿着舒适的短袖运动衫。 避免穿衬衫、卫衣、带拉链和扣子的长袖上衣。 选择合适且透气性好的短袖，不宜过大或过紧，以舒适为主。中考体育考试内容：- 大部分地区中考体育必考项目为耐力跑，男生1000米，女生800米。
6、体育中考时要穿的衣服和鞋子：1衣服要穿短点，最重要的是要贴身，要紧一点。不然飘起来就有阻力了。2鞋子只要穿得舒服重量又轻便的就可以，去体育用品专卖店问一下。
杭州市体育中考注意事项,学哥学姐们给点意见和诀窍
肩膀要完全下去的，反应要快，一碰到垫子就得上来，手一定要碰到膝盖的~还是做得标准一点比较好！不然他一连好几个都不给你算进去，那不惨了！```我当年仰卧起坐还好吧~时间没到就做完了。
最好的建议就是像高年级的同学借书。因为他们已经学过这几篇文言文。加上书上会有笔记和翻译，会更好一些。另外建议你买参考书。因为参考书上面就有课文和翻译，这样可以不用借书也能学习。
，正确回答是No， I don’t think so. 在书上如果看到只有I don’t think so.并没有错，它只是外国人比较非正式的一种说法。
(1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。(2)学习时，身旁是否常有***、杂志等使我分心的东西。(3)学习时是否常有想入非非的体验。(4)是否常与人边聊天边学习。 学习兴趣问题 (1)是否一见书本头就发胀。(2)是否只喜欢文科，而不喜欢理科。(3)是否常需要强迫自己学习。
高考志愿填报：如何利用大学排行榜选择大学 ： 在前段时间举行的第三届世界一流大学国际研讨会上，上海交大高等教育研究院世界一流大学研究中心发布了2009年世界大学学术排名 (ARWU2009)，列出了全球领先的500所大学。而广东管理科学研究院、网大教育研究中心等机构也都每年对外公布“中国大学排行榜”。
同学们，你们又是多么***，当你们刚走进校门时，我校的国际标准的运动场就交付使用了，你要知道，你们的学哥学姐们可是在尘土飞扬中打球奔跑的，在全省中小学中惟有我校拥有这样气派的国际标准的运动场。
体育中考考试时穿什么衣服?
体育中考不要穿校服，校服是棉质材料为主，不利于动作的舒展，运动短裤可以，但要穿合身，可穿不过膝盖的运动短裤。根据考试项目而定，如是跑类、投掷类等挥动手部动作较大的项目，尽量穿合身的无袖田径服，一定要穿合身的，否则风大衣服透风会造成阻力。
考生需要穿运动鞋（禁止穿钉鞋）运动服参加考试。建议穿短裤、短袖（尽量短，而切要贴身），不要穿篮球服，篮球鞋。运动鞋穿防滑性强，轻便些，鞋底不要太厚，尤其是气垫鞋气垫不要太高。另外不要穿新鞋新袜（袜子要穿棉袜），防止出汗后较滑，不容易发力。
中考体育考试要求考生穿着适宜的运动服装，建议选择短裤搭配T恤、运动长裤搭配T恤、短裤搭配长袖运动上衣，或者穿着学校规定的校服。 在参加运动时，应确保衣服上的徽章已经取下，口袋内不放置硬质物品如钥匙，同时确保鞋带系紧，以避免运动中的安全隐患。
中考体育考试时，考生应穿着适合运动的服装，选择运动鞋是最合适的。 推荐的服装选项包括：短裤搭配T恤、运动长裤搭配T恤、短裤搭配长袖运动上衣，或者穿着学校规定的校服。 在进行运动时，应确保衣服上的徽章和口袋里的硬质物品如钥匙已经移除，同时要将鞋带系紧，以维护运动时的安全。
中考考单杠能不能戴手套
不能。根据《中考体育测试方法与标准（试行）》的规定，体育测试考生的着装和服饰要求中，必须保持清洁，不得穿跑鞋和带钉鞋底的鞋，鞋面不得有带金属物、塑料胶粒的装饰物或突出物。
我看不可以戴手套戴手套会影响手长。你钢的摩擦。会。做不好的。会失效的。会失误的。
体考引体向上可以戴护手套。因为有一些单杠比较湿滑，所以说在考试的时候会影响学生的恶劣，硬是在规则允许的情况下，经过申请，考生可以带上手套进行联系。但是如果是考场的老师不允许，你戴着手套的话，就说明你所戴的手套违反了考场的一些规则，那么就可以***取其他的方式。
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