定南这么美，你会去看看吗？
这几年定南已经开始了环境保护的各种措施，工业废水处理，退耕返林，整治稀土开***，去年开始打造文化教育和生态旅游，也取得了一定的成绩，有定南四中，文化体育广场，近期举办的万人陡步也是进一步把定南向外展示了定南的丰***，还有正在修建的开花小镇，定南高铁站🚄。我是定南人，我看好定南美好的明天！
旅游编辑定南县内有31处新石器时代遗址，巽塔、文阁亭等古建筑都留下了古代文人骚客的题刻，京九铁路接轨点纪念塔屹立于老城镇亚洲最大的S型铁路弯所在地。云台山云台山地处岭北镇辖区，距县城约25公里，是长江、珠江分水区,海拔1200米，境内峰峦迭嶂，绿荫如盖，植被完善，动植物资源丰富，堪称县内动植物“基因库”。山内常年云雾缭绕，适宜绿茶生长，现已开发茶园9000余亩，出产的“云台山”牌有机绿茶品质优良，曾多次荣获省、市优质品牌奖。九曲河定南县(20张)九曲河地处东江源头，处天九镇辖区内，距县城16公里，2002年始在两岸开发建设的九曲旅游度***村景区设施完善，风景秀丽。境内水***丰富，地理环境独特，形成了柱石瀑布、神仙岭分水岭等多处秀丽自然景观。[5] 特产编辑定南脐橙定南特产小吃(10张)定南县是赣南脐橙的主产区之一。云台山毛尖茶云台山毛尖茶生产历史悠久，手工精制，白毫披身，条索紧秀，色泽绿润，嫩香持久，嫩绿明亮，甘醇，为社会各界人士公认的有机天然绿色食品。[6] 定南蜜梨定南蜜梨因其皮薄、心小、味甜、汁浓、早上市等独特的风味和优势被誉为“夏果之王”，定南县也因此于19***年被农业部授予“中国蜜梨之乡”称号。[
很困，特别想睡觉，特别想睡着，但就是睡不着该怎么办？有什么快速入睡的方法吗？
不要想着非要睡着，实在睡不着时就想，那就这样吧，就睡不着好了，用这种放弃的心态，反而容易放松。
越是想睡，心理压力越大，越不容易睡着。
如果睡眠经常不好，睡前两小时要放松，不要再用脑，也别做剧烈运动，别吃东西，别多喝水。
可是泡泡脚，用各种家庭中方便用的***仪器做做***。
我也有过你，这种感觉！！！
非常的困，眼皮都睁不开的感觉，就是一闭上眼睛，脑袋里面都在转，好多的画面又浮现在脑海里，一遍又一遍，
就我的经历而说，
第一，读书，
感觉困越想睡，越不睡，读书可以转移注意力！！！脑袋里浮想的画面被，
第二，物理降温！
用洗脸盆打一盆凉水，把脚直接放进去，虽然感觉一时接受不了，不过要的就是这个感觉，
过后，你会感觉脑袋里轻松很多，
然后什么也不考虑，闭上眼睛，
很快就能睡着了(-_-) zzz
