考试项目分为素质和专项，总分100分。身体综合素质测试包括100米、立定跳远、原地推铅球、800米四项，每个项目15分，考生须参加全部四个项目的测试；专项有田径、体操、游泳、篮球、排球、足球（男）、武术7个项目，专项40分，考生根据自身情况报名时在7项中任选1项参加测试。
中考是按照体重指数来算的，
体重指数 = 体重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2
正常体重 ： 体重指数 = 18 - 25
超重 ： 体重指数 = 25 - 30
轻度肥胖 ： 体重指数 > 30
中度肥胖 ： 体重指数 > 35
重度肥胖 ： 体重指数 > 40
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