心浮气躁静不下心来，有什么办法吗？
谢邀！浮躁是因为心不静。心不静是因为多思。多思是因为内心多欲或者手头工作无挑战性或者无吸引力。正在看的书本，正在听的课堂，面对面的对话，演讲，平淡无奇的电视节目，他们通通不吸引你，所以，你人在眼前，心在天边，心难静下来。走熟了的路，签习惯了的单，不用你亲手控制的车，都让你身心分离。身边的利益纠葛，两***往，同事关系，家庭矛盾，向往的生活，都让你人思维不清，心神混乱。怎么解决呢？积极参与眼前事务，思考，发言，辩论，提升生活热情，心态要积极阳光，少想和自己无关，和眼前无关的事情。临机果断别犹豫，决定下了别后悔，不要优柔寡断。少欲，多锻炼。办大事前，上课前，睡觉前，洗脸，洗脚，冷静，别看手机书报等等。简单说就是宁神定惊
谢邀。 做到沉稳、专注、心如止水就能克服浮躁的心。 年轻气盛，眼高手低不行，不会的东西太多，加强学习，积蓄能量，才能有的放矢，力所能及。 只有全身心的投入，方能领会贯通，做为专业人士，要有股钻劲，精雕细刻出极致，能工巧匠来之不易。 无欲无求，心无杂念一般人做不到，但做事情要一丝不苟，认真负责，做就做好，尽善尽美，尽心尽力才行。
先来看看浮躁
“浮躁”指轻浮，做事无恒心，见异思迁，不安分守己，总想投机取巧，成天无所事事，脾气大。
浮躁，指急躁，不沉稳。语出《晋书·应詹传》：“ 玫浮躁有才辩， 临漳人士无不诣之。”
浮躁:急躁;不沉稳
基本解释性情浮躁。躁”的意思是：心里有众多的东西要动，而“浮”的意思是“漂流”，两个字组合在一起的意思就是“心里有众多的东西要动，而又没有地方可以让他们落脚，因此到处飘荡不得安心”。
人根本上只面对二个问题:一是生存，得活下来。二是得回答生命价值价问题，让心有个安住。
人会问自己我是谁？我想要干什么？我要去那里？
心不安 神不定心不静神不宁，心魔驱使，要修心。
身似菩提树，心似明镜台，时时勤拂拭，莫使惹尘埃。明心见性，直指本心。
心安神定心静神宁，静能生慧！
怎样能让心浮气躁的心静下来？
现在的很多人做事总会心浮气躁，很大的原因来自于1.盲目的与人攀比的心理；2.不愿意脚踏地的去做事，急于求成，好高鹜远；3.生活节奏快，工作压力大....
生活中总会因各种琐事让人心烦气躁，难以平静，以至于做事总是不能达到预期的结果，心浮气躁影响我们的工作和学习，所以我们应收起浮躁的心，让自己平静下来！
让自己静心的方法有很多，不管是什么方法，只要能让自己平静下来的都是好方法
1.感觉压力大，可以换个环境，或出去旅游散散心，释放一下；
2.找到心浮气躁的原因，脚踏实地的去做好一件事，提高自己的自信心；
3.找个安静的地方看看书，要看纸质的书，不要用手机刷视频，朋友圈之类的，要有针对性的去看书，去领悟，去思考，很多问题都会迎刃而解，你的心也会变得平静无比！
4.适当的进行体育锻炼，运动可以调节人的神经系统，释放快乐因子多巴胺，能够转移注意力，使烦躁的情绪得到宣泄，拥有一份好的心情！
5.遇事保持乐观，冷静的心态，不断提升自己耐受挫折的能力，有时候，换个角度去思考，你就会豁然开朗！
6.善于发觉自己的行为和情绪变化，学会使用积极的心理暗示，鼓励自己，时刻保持理智，不要让不良情绪影响自己，适当倾诉进行宣泄！
