9个选考项目
50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上 （男）／1分钟仰卧起坐（女）、掷实心球、跳 绳、篮球运球、足球折线运球、1000米跑 （男）／800米跑（女）。选定项目后不得更 改。相比往年，长跑不再是“必考项”。考生可任选其中2项。
60~54分为A等级，53~48分为B等级，
47~42分为C等级，41分及以下为D等级，
2022年中考体育项目男子1000米跑，女生800米跑立定跳远，一分钟跳绳，掷实心球，坐位体前屈，男子引体向上，女子仰卧起坐，篮球运球，足球运球。
其中，男子1000米跑，女子800米跑为必选项目，一千米得100分的成绩是3分40秒，女子800米100分的成绩是3分25秒。
立定跳远男子100分是250厘米，女子是202厘米得100分。
坐位体前屈男子100分的成绩是21.6厘米，女子100分的成绩是23.5厘米。
引体向上男子100分的成绩是15次。仰卧起坐女子100分的成绩是52次。
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