淮北职业技术学院有体测吗？
淮北市职业技术学院位于淮北市相山区翠峰路东侧，是淮北市全日制师范高等专科学校。职业技术学院每年都对全部学生进行体能考核测试，测试的内容包括:800米长跑，跳高跳远，一分钟跳绳，100米短跑，带球折返跑等，考核体测成绩和毕业证书挂钩，同学都要都按考核标准完成。
#乐活周末#如何安排周末时间才不算浪费光阴？
对于上班族来说，周一到周五的时间通常都非常忙碌。如果你生活在一、二线城市，生活和工作节奏会更加快，加班加点是个常态。所以周末两天时间，对于我来说非常宝贵，很多人可能和父母住在一起，我没有和父母住一起，所以周末回乡下陪伴老人，平时工作和孩子读书繁忙，没有时间和家里长辈交流，难得有周末属于自己的时间，不如多和父母说说话，多陪孩子聊一聊，一起吃顿农家乐大餐，一家人开开心心过两天。
同末回到农村享受自然风光，田间里散发出芳香泥土的味道、小河淌水、鸟儿歌唱，小菜地里长着绿油油蔬菜，这些都是绿色有机健康食品，城里是没有的。
清晨起床漫步小树林间，晚餐后走在乡间的小路上，你会发现多么美好的时光，心情非常美美滴。周末陪父母，去乡下吃大锅饭、是最美的周末，父母亲和我们在一起日子一天天少了，在有限的生命里绝对不能浪费时间，家人是最温暖的港湾。（方出）
怎样按排周末时间，才能不算虚度光阴呢？这个问题提地很宽泛，像我们退休的人，天天在家，想做些什么事情就做了，用不着等到周末。但跟着晚辈们生活在一起，搞一些活动，只有等到周末了。年轻人从周一到周五忙忙碌碌的上班，到了周末，都想放松疲惫的心。怎样让周末过的有意义？我想应该从身体的健康和心情的放松角度来考虑，除了不赞成无休止的睡大觉和上网，还有对身体不利的***活动外，我觉得周末短途自驾车旅游，对‘’压力山大‘’的上班族来说，是一个很不错的选择！
如果周末想多游览几个景区，也为了节省旅途当中的游玩时间，周五晚上应把所到的景区门票，在网上买好，这样周六早上，上班族可以晚一点起来。起来后，吃完早餐，着手准备好自驾游的干粮和水，然后驾车直达目的地观光旅游。我认为短途旅游的好处是：时间按排的紧凑，不影响‘’上班族‘’上班。到旅游景区欣赏美丽景色，融入大自然的怀抱里，身心放松、心情愉悦，开阔了视野，增长了见识，还锻炼了身体。可谓一举三得！
为了让内心更好地沉淀，也为了让身体更健康，我们周末应该投入到旅游之中，在旅游当中体味生命的美好和可爱！谢谢阅读！（下面的照片是我和女儿在黄山旅游时，拍的黄山云海，巍峨壮观！）
（感谢头条邀请，我是头条号“裕豪Life”的作者，我是旅游攻略达人，如果你想出去旅游，别忘了找我交流哦）
周末是每个人都喜欢的日子，不亚于过节，很多人都拥有双休，但是要怎么过才不算浪费光阴呢？
我认为以下的事不浪费光阴：
1只要是做自己喜欢的事情，就不算浪费光阴，你可以打上一整天游戏或睡上一整天，因为周末就是拿来放松的，让自己松弛有度，充满活力。
2去吃当地著名的美食或者小吃。在家都吃腻了外卖，或者工作餐，是时候在周末犒劳一下自己。
3去当地的博物馆或者美术馆陶冶一下情操，增长见识。
4可以去城市的周边旅游景点游一游，放空自己，爬爬山，约上三五好友BBQ。
5可以选择去看自己喜欢的电影。
6可以继续学习，深造自己。
除了节***日，周末便是一家人欢度的好时光。怎样安排周末才不会虚度光阴呢？这是一个值得全民思考的问题。
很多人喜欢在周末的时候睡懒觉，日上三竿了还不想起床， 有时甚至早餐都免了。这不是一个好习惯，对身体不利。平常我都是在六点钟左右起来，然后去附近的湿地广场溜达一圈。那里晨练的人特别多，氛围很好。遇上熟人，寒暄几句，了解一下彼此的现状。
如果天气晴好，早饭后我会邀上几位钓友去数百米之外的天堂湖垂钓。那里水域开阔，周遭环境良好，没有任何污染源。兴趣相投的人们一面垂钓，一面聊着最近的鱼获。
一般情况下钓两个小时左右我会打道回府 ，至于有没有“战利品”，这倒不是很重要。回来后，我便和家人一道去市图书馆看书。池州图书馆建馆年数不久， 里面陈列的书籍琳琅满目、令人目不暇接。来这里看书的人实在不少，以学生居多。
午休过后上活动中心打乒乓球或者羽毛球，这两项运动我从小就喜欢，一直没有放弃。俗话说：生命在于运动。如果不坚持运动 ，就没有强健的身体；***如没有好的体质，也就不存在高品质的生活。
晚上七点左右，给远在江西的母亲通个电话，了解她的精神状态，身体状况。白天母亲一般都在菜园里，手机不带在身旁，去电也是枉然。只要母亲声音洪亮，没有咳嗽，我就放心了。
19点30分，准时把电视频道调到央视一套，关注国家的大政方针以及国际的重大***。不断地丰富自己，不让心灵空虚下来。
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