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中考中体育考试技能哪项最简单
中考球类中乒乓球最简单。乒乓球项目容易上手学习，无对抗，投入时间少见效快，动作简单。需要良好的场地器材保障。乒乓球是正手中球，发球机发40个球，以原地站立固定姿势击打，达到28个以上即可满分。除了乒乓球，中考球类中，篮球和足球也是相对容易学习的项目。
坐位体前屈、握力、立定跳远这都是比较简单的考试项目。比如坐位体前屈，经常压压腿就可以了，不需要太多的跑、跳什么的，有些体育很好的人，身体柔韧性不见得好，而坐位体前屈就看柔韧性。
中考考跳绳。中考体育一般只考三项，从800米/1000米跑，篮球、足球、排球、1分钟跳绳、引体向上、游泳、立定跳远、实心球、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐等多个项目中进行选择。中考体育考哪几项，主要取决于从体育考试项目中如何进行选择。跳绳是一项非常受欢迎的体育运动，也是中考体育考试的项目之一。
其实这些都是很容易做到的，但实心球考试还是有很多人考低分，实际上是因为动作掌握得不好。因此，我觉得在准备实心球考试项目的时候，要多去练习他的动作。 第二，跳绳。 跳绳这个项目对于我来说是最简单，我中考跳了178个，也是满分了。
深圳中考体育哪些项目容易满分
中考体育蛙泳满分是否容易取得？满分标准因地区和学校而异。以深圳为例，男子在1分20秒内、女子在1分29秒内游完100米全程即可获得满分。而男子在3分08秒内、女子在3分15秒内游完100米则可得到60分。总体而言，中考体育蛙泳满分并不困难。
篮球。在经历了一周时间观察后，深圳市龙城高级中学体育考点考务负责人陈日旺告诉记者，考生最容易拿到满分的中考体育项目为篮球，因此项目以投篮为准，较为简单很容易拿分。
跳绳和篮球。深圳中考体育有200米、800米、1000米、仰卧起坐、篮球、引体向上、实心球、跳远、跳绳、100米游泳，考生可以从这些项目中选择其中2项作为考试项目，考生最容易拿到满分的中考体育项目为跳绳和篮球，但同时也是相对容易丢分的项目。
米短跑：对于身体素质较好的学生来说，跑出满分成绩并不难，测试标准相对来说比较宽松，只要在规定时间内跑完50米即可得到相应的分数。技术要求相对来说比较简单，只需要掌握好起跑姿势和跑步姿势即可。篮球运球：测试标准相对来说比较宽松，只要在规定时间内完成指定的运球动作即可得到相应的分数。
深圳中考:中考体育中,选哪个项目好拿分
1、跳远正常时跳沙坑的，跳坑更容易出成绩，一则坑低一点，抛物线会飘远一点，二则有踏板利于发力；另外，你可以穿弹性好抓地力强的鞋子，有助于你跳得远一点；200m需要速度耐力，同时对弯道技术有一定要求。 你可以多练练弯道跑，注意外圈手臂摆幅要大于内圈，身体适度向内侧倾。勤加练习，应该可以提高。
2、劝你还是选仰卧起坐，先练耐力，每天睡觉前在床上就可以做，不要计时，既然满分50个，那你就从50个开始，以后每天递增，至于递增多少，就看你自己了，不要太多，差不多5个就行。然后一个礼拜下来，再练速度。其实还是有一定技巧的，腰部要用力，其实臀部也可以协调一下，这样比较容易上。
3、投球的很少。二，篮球可以一博！！我们这儿一般没法选专项时都选它。三，想保守点，你的跳绳很快能达到及格线，可以练。四，跳远三次机会，这个想提高有点难。但也可选。五，建议，想拿高分，就选运篮。多练练，很易得分。想保守练跳绳。便为了高分，建议一博！自己权衡。
4、深圳一般的公园里都会有斜坡。但必须要注意安全。练习方法：初练时先选择坡度小，距离短的场地进行。随着能力的提高，可以逐渐增加难度——坡度大，距离稍长的场地练习。 仰卧起坐 特点：女生项目，是历届中考选择人数最多的，也是最容易练、最容易拿分的项目。
5、必考科目是200米跑、中长跑（女生800米和男生1000米）。选考科目是立定跳远、一分钟仰卧起坐（女）、引体向上（男）、投掷实心球、一分钟跳绳、篮球半场来回运球上篮、100米游泳（不限泳姿）。考生从一类、二类项目中各选择一项参加考试，一类项目二选一，二类项目十四选一。
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