本篇文章给大家谈谈慈溪体育中考评分标准，以及慈溪体育中考评分标准表对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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我2014年5月10号左右体育中考。可是我现在的体育好差。我想拿个好成绩...
如果仰卧起坐的话，我们老师好像说的是每天早上最好快速做10多个，我自己的意见的话，平常我都只是在家里自己弄的，把脚卡住，每次练的时候一定要尽全力，练到真的累了 不能再做时才停下，再休息一下，再练。。其实如果你真的想练好的话，一定要有毅力，别怕苦，有毅力做什么都好。
跳绳：每次短跑前都跳十分钟就可以了，因为短跑和长跑的训练会对你跳绳成绩有帮助。就二个月了，这是最好的训练方法了，会比较艰苦，注意休息，防止感冒，一旦发热，千万不要锻炼，会导致心肌炎。
然后向外转半圈最后腿回到原来的位置，两腿交替。
练习方法：原地的摆臂练习，要有轻松、快慢自如的感觉(可以对着镜子练习，这样容易发现动作问题，及时加以纠正)；时间：10分钟左右 高抬腿练习(要结合摆臂练习，膝盖抬高，身体不后仰)； 练习量：每次4组，每组40次(数单脚) 单足跳：动作要求：尽可能大步，膝盖尽量上抬。 练习量：左右脚各4次，距离30米左右。
每次练习10次左右，重复3～4组。 (5)蛙跳 是发展大腿肌肉和髋关节力量的练习。 动作方法：两脚分开成半蹲，上体稍前倾，两臂在体后成预备姿势。两腿用力蹬伸，充分伸直髋、膝、踝三个关节，同时两臂迅速前摆，身体向前上方跳起，然后用全脚掌落地屈膝缓冲，两臂摆成预备姿势。连续进行5～7次，重复3～4组。
中考体育立定跳远评分标准
1、中考体育跳远评分标准如下：男生标准：及格 （60分）：185厘米，良好 （80分）：225厘米，优秀 （90分）：240厘米，满分 （100分）：250厘米；女生标准：及格 （60分）：146厘米，良好 （80分） ： 176厘米，优秀 （90分）：190厘米，满分 （100分）： 202厘米。
2、中考立定跳远成绩标准 男生标准：及格（60分）：185厘米 良好（80分）：225厘米 优秀（90分）：240厘米 满分（100分）：250厘米。女生标准：及格（60分）：146厘米 良好（80分）：176厘米 优秀（90分）：190厘米 满分（100分）：202厘米。
3、以下是2024年中考体育项目可能的满分成绩参考标准，以帮助考生了解和准备：男生项目：1000米跑要求完成时间在3分40秒以内，如果能达到这个标准，将获得满分100分。立定跳远的满分标准为跳远250厘米或以上，这将是男生测试中的高分线。
4、男生立定跳远满分为5米。 女生立定跳远满分为02米。 立定跳远是一项结合弹跳、爆发力、身体协调性和技术等方面身体素质的运动。 中考体育项目中，男生立定跳远满分标准为5米，女生为02米。
5、中考体育立定跳远成绩标准：男生立定跳远的标准：及格（60分）：185厘米；良好（80分）：225厘米；优秀（90分）：240厘米；满分（100分）：250厘米。女生立定跳远的标准：及格（60分）：146厘米；良好（80分）：176厘米；优秀（90分）：190厘米；满分（100分）：202厘米。
慈溪2014年体育中考游泳时间
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年慈溪100米游泳中考男女各20分 全宁波市统一的。
男子在1分20秒之内、女子在1分29秒。根据查询初三网显示，慈溪市中考100米游泳评分标准：男子在1分20秒之内、女子在1分29秒内游完100米全程，即可获得100分满分。慈溪市，别称三北、桥城，属中国浙江省下辖县级市，由宁波市代管。
.刚考过..比较熟..第1不能碰底.第2要在规定时间游完..男.3分40秒.女好像4分40秒.第3在你就要到终点的时候一定要用手碰一下终点的栏杆..不然会被判9分..第4在慈溪不规定你游泳的姿势（个人建议用仰泳） 第5 一共有2次机会 所以只要你好好练。
，矿泉手持装满水的水瓶坐位摆臂练习5矿泉手持装满水的水瓶大弓箭步交换跳（步子大，下压低，腾空时间长，跳起空中换脚30次*2 6进行极限练习仰卧起坐，直到做不动为止。
2000年浙江慈溪中考体育考试标准
1、跑步、跳远等。经查询浙江教育局***得知，2000年浙江慈溪中考体育考试标准要求：男生1000米跑用时3分40秒，立定跳远80米，仰卧起坐40个。女生800米跑用时4分20秒，跳远50米，仰卧起坐30个。
2、语文、数学、外语、物理、化学、政治、体育。根据查询慈溪中考规定得知，2000年慈溪中考共考了六门包括语文、数学、外语、物理、化学、政治、体育，文化课试题均由省市教育厅统一命制。每科试题满分成绩为：语文120分、数学120分、外语120分、物理120分、化学120分、政治120分、体育30分、总分为750分。
3、分。根据查询慈溪市教育局***，1999年慈溪中考分数总分为630分，其中语文120分、数学120分、英语100分(含听力20分)、科学160分、社会·思品80分、体育成绩(40分)、科学实验成绩(10分)。
4、分。根据查询慈溪教育局***显示，2007年慈溪县中考总分720分，其中语文、数学各150分，英语120分，科学180分，社会80分，体育40分。慈溪市是浙江省宁波市下辖县级市，2007年中考使用宁波市统一中考试卷进行考试。
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