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【紧急】!杭州中考的体育项目选什么好?
年杭州中考体育考试项目分三类项目，其中力量分实心球和引体向上、仰卧起坐，跳跃类分立定跳远和跳绳，耐力类分跑步1000米、800米和100米游泳，学生在每类项目中自选一个项目，每个项目满分为10分，三个项目总分30分。
统一考试（1）必考项目(1项）：1000M跑（男）、800M跑（女）。（2）选考项目（2项）：足球运球、篮球运球、排球垫球、一分钟跳绳、立定跳远、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、游泳（各地可根据当地实际情况，决定是否开考游泳项目）。
必考项目一（5分）：1000米（男）、800米（女）跑；必考项目二（5分）：立定跳远；选考项目（5分）：考生可在篮球运球上篮、推铅球、排球垫球、羽毛球单手颠球、乒乓球对墙打、1分钟跳绳、足球颠球等七个项目中选择一项。
杭州中考体育培训班有哪些
杭州爱搏体育培训有限公司（简称“爱搏体育”）成立于2007年，其前身为杭州爱搏教育咨询有限公司。主营青少年体育类培训。公司总部位于杭州市体育馆。爱搏体育秉承“快乐体育”经营理念，拒绝死板无趣的体育训练，寓教于乐让孩子在快乐中体会体育的魅力。
杭州纳思书院 纳思书院是纳思教育旗下的教育机构，主张个性化教育，是全国唯一且首家的个性化教育机构，致力于培养健全人格，线上线下相结合，拥有强大的师资力量。
杭州三联中考复读学校 杭州海豚教育 杭州学大教育 杭州欣澜教育 杭州启扬教育 杭州交大智立方 杭州龙文教育 杭州掌门1对1 杭州宏强体育 杭州通优教育 注：以上排名数据来源于网络，不代表本站观点。
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技术训练。体育不仅仅是取决于力量，还应该和技术有关。因为体育中考是有不同体育考试项目的，那些比赛项目绝不仅仅是靠蛮力就可以获得很高的分数，还应该需要正确的技术，比如说跳远的姿势，又比如说跑步的姿势都是应该平时训练的，这样不仅不费力气，而且还很容易得到高的分数。
米及其之严格，你这个水平离合格还差一大截呢。虽然跑步可以提高（我就是），但是个人认为过程极其痛苦。
怎样在一个月内将体育中考成绩提高
1、提高中考体育分值的有效方法与技巧包括加强日常体育锻炼、制定科学训练计划、提高体育技能和参与体育竞赛。加强日常体育锻炼是提高中考体育成绩的基础。学生应该养成良好的运动习惯，每天保持一定的锻炼时间。例如，可以选择每天早晨起床后进行短暂的晨跑，或者放学后参加学校的体育活动。
2、要提高成绩：每天早起和晚上找适当的时间加强锻炼。时间还有一个月，对锻炼出一定的成绩还是有很大空间的。首先就是每天 锻炼，只要你的身体素质不是太差，每天早、晚进行锻炼成绩一定会提高的。这种体育方面的唯有通过锻炼提高，没有捷径。
3、首先，你需要放宽心态，慢慢来。 在这个寒***中，就不要吃太多脂肪类食品，做到营养均衡。
4、一）考前安排多次模拟考试，适当地安排最后一次模拟考试时间，一般距离考试7-10天，让学生在这段时间能够调整和恢复。（二）防止在短期内的大强度、超负荷的训练，考生不应该参加各种对抗性的体育比赛，防止在运动中损伤，以免因伤不能考试或因伤未痊愈而影响考试。
滨江有哪些好点的教育机构
滨江金沃特教育机构是一所非常不错的的教育机构。多年来从事中小学生各类精英培训，素质培训，在杭州培训领域中树立了良好的口碑。学校开设幼小衔接班，语数外一对三精培，语数外精培，剑桥少儿英语，书画，轮滑，球类，中国武术，中考体育满分培训等课程。师资力量强大，皆来自名校的名师。
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杭州滨江东方悦稚幼儿园：该幼儿园注重幼儿全面发展，提供优质的学前教育。其教育理念先进，师资力量雄厚，受到家长们的广泛认可。 杭州滨江宝龙城幼儿园：这所幼儿园拥有一流的硬件设施，为幼儿提供一个安全、舒适的学习环境。同时，它还提供各种兴趣班和特色课程，帮助幼儿发展兴趣爱好和综合素质。
杭州市滨江幼儿园 滨江幼儿园是滨江区的一所知名幼儿园，拥有多年的教育经验和良好的教育理念。学校注重孩子全面发展的同时，强调个性教育和创造力培养。园内设施完备，师资力量强大。 星光幼儿园滨江校区 星光幼儿园滨江校区是一所新兴的知名幼儿园，秉承先进的教育理念，注重培养孩子的综合素质。
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