林芝体育馆有什么设施？
林芝体育馆拥有丰富的体育设施。
首先，体育馆内有标准的篮球场、羽毛球场、排球场、乒乓球场等室内运动设施；其次，还有健身器材、器械操房、瑜伽房、有氧健身房等室内健身设施；另外，体育馆外也有足球场、田径场、网球场等多个室外运动设施。
总体来说，林芝体育馆设施齐全，可以满足人们多种不同的运动需求。
2023年5月份体育赛事有哪些？
4.30 江西共青城马拉松
4.30 山东潍坊昌邑半程马拉松
11月19是西藏的什么节？
11月19日，是***林芝市工布新年大年初五，林芝市举行盛大的响箭比赛庆祝新年，营造健康祥和的节日氛围。“工布响箭”藏语称“毕秀”，是***林芝特有的一项民间传统体育竞赛，距今已有1500多年的历史，被列入第二批***自治区非物质文化遗产保护项目。
工布响箭箭头由一个刻有小孔的木质圆锥体组成，箭离弦后在空中飞向目标的过程中，空气穿过小孔，发出尖利的啸声，“响箭”因此而得名。在赛场另一边，挂着一张拦截响箭用的布帘，其前方悬挂一个三圈环形组成的皮质靶心，射中后，靶心内圈随箭脱落。
当日，来自林芝的15支参赛队和8支箭歌队，共260多名射箭爱好者齐聚一堂，展开了激烈角逐。
去***您经历过高反吗？具体什么情况？
我在***工作过，对去***的高原反应可以说略知一二，对这个问题我还有些发言权。借你的题目在这里和大家唠唠。
高原反应轻重也是因人而异，不过高原反应的方面大体差不多。
一是呼吸急促，有些困难。刚进藏开始不明显，随着时间增加越来越明显。特别是乘坐飞机进藏的，下了飞机空气清凉几乎没有不适感觉，但是过了一段时间，如果运动量增加，就出现呼吸困难了。这里需要特别注意的是不要剧烈运动，因为剧烈运动含氧量增加会加重高原反应。
二是头疼，反应迟钝。少数人会出现头疼现象，动作和语言都有迟钝。主要是缺氧造成的。防止这种现象主要是注意休息，特别是初进藏更要有充足睡眠和正常饮食，多喝水。
三是嘴唇和指甲出现黑紫色。由于***多数地区空气含氧量不足内地三分之一，缺氧会导致身体含氧量降低，出现嘴唇和指甲黑紫色。出现这种情况也是要防止大运动量，避免快走奔跑的情况。
四是少数人会出现流鼻血。由于***气候干燥，就是大量补水也很容易出现鼻口干燥的现象，特别是睡觉以后，鼻干最容易出现流鼻血。
五是长期在***会出现嘴唇干裂。一个是一样气候干燥，加之在***缺少新鲜蔬菜，身体维生素补充不足，就会出现嘴唇干裂的现象。减轻症状办法是多饮水，喝酥油饼。
六是个别人出现消化不良的症状。缺氧会导致身体机能整体下降，包括消化功能，我在***经常吃胃蛋白酶和健胃消食片。
以上是我在***高原反应的一些情况和预防办法，仅供参考。
去***，我经历过高反。那是在2014年6月份，从成都经318国道也即大家说的川藏线，到了新都桥，号称摄影家的天堂。
当我看到蓝天白云下成群的黑色牦牛在绿茵茵的草地上吃草，还是数不清的羊在山坡吃草，真的是头一次看到这么多的牦牛和羊，配上蓝天白天和绿草，让我兴奋的从车上跳下来，兴冲冲的拍照，由于兴奋过度，没一会儿，便感觉到心慌，头晕，手脚无力，坏了，我立刻意识到了，是高原反应了，马上停止了拍照，慢慢的回到车上，老老实实的休息了40分左右，身体才恢复了正常。从此以后，再看到美景，控制住自已兴奋的心情，及下车后的行动缓慢些，后来到了东达山，海拔5000多米，再也没有发生高原反应。
一九年春节期间去的***，到***是下午六点，按网友推荐安顿好住处后，迫不及待去转了转布宫后面的龙王潭，回住处休息，没觉得任何不适
天蒙蒙亮起来，匆匆吃了早歺，就赶往布宫，想预订门票，到后才知道当日不用预订，排队就可凭***直接游览，觉得运气不错，机会难得，就忘了先在平地游玩的衷告，脑子一热，先攀布宫。布宫虽不算高，但坡度很陡，高原比平地更耗体力，从布宫下来后，在去大昭寺路上，老婆就觉得有些不适，没多久，就头疼乏力，赶紧就近找家宾馆，进去休息，睡到下午醒来，丝毫无好转，且水米不进，喝的药全吐了，只好去自治区人民医院。
本想着病情严重，可能要中止游游，没想到经大夫简单的指夹仪检查，然后安排两小时小流量吸氧后，症状就完全消失，后尊医嘱，在***休养了三五天，期间只在平地游玩，就完全恢复，后又在***呆了半个多月，去了林芝，珠峰，那曲等地，再无不适，只是在羊湖的山上（海拔四千八）大好景色令老婆心情激动，五十岁老皮全程雀跃，乐极生悲，感到气喘心慌，立马老实下来，安生游玩，仅此而已。
初到高原，有头疼气喘心跳等轻微高反，不要急于吸氧，要给自已积极暗示，自我克服，如果不得不吸氧，一定去正规大医院，大夫会用专业手法使你恢复身体并有助你适应高原环境，不使你造成氧依赖，(一般只用两小时，花费不过百元)。切忌图方便自行吸氧，治标不治本，影响旅游体验。
进藏第一天，以休息适应为主，走路节奏应缓慢，以游玩大、小昭寺等平地景点为宜，并预约布宫门票，等游览了平地景点觉得身体无不适不疲惫再登布宫。万不可小视，一定缓缓而行，不要急。
作为一般游客，***的高原反应并没有那么可怕。最主要是对自己的身体健康状况要有正确的认知。除了严重的基础疾病，正常情况下， 高原反应是能够克服的。
我在***旅行的一个礼拜时间里，也有高原反应，和大家分享一下当时的具体情况。
从西安坐飞机去的***。因为是夜航，从天空上只能看到地上的点点灯光，到***贡嘎机场下飞机，也没有感觉有什么特别之处。是一种非常平静，与平时外出旅游没有什么两样。
出了机场，感觉凉飕飕的。当时是十月末，天气有点凉意也是正常的额，毕竟去的时候已经有所准备，带有夹克衫，穿上就是。
唯一感觉不舒服的就是感冒了。这感冒来的真不是时候，据说去***旅游是不适合感冒的，但是偏偏一下飞机就赶上了。
***的天空除了蓝，还是蓝，偶有白云，仿佛触手可及。由于高原海拔本身就很高，所以不论是站在***街头看周围的群山，还是站在念青唐古拉山脚下看艳艳夺目的雪峰，都感觉很近。很低。这是相对高度的原因。
空气始终是干燥的，微风中感觉不到湿气，鼻孔干干的，嘴唇干干的，喉咙也是干干的。很烦人的感冒，从进入***，就一直跟着我，也试图多喝水，吃水果，基本没啥效果。
去山南、去纳木错，登山上哲蚌寺等，除了“感冒”，其他一切都还好。
题主的问题都勾起了我18年去***床车自驾游的回忆了
我们一家两个成年人加上2岁的儿子一行3人，从上海出发，先到云南，然后从云南开始走214国道，到芒康走318国道，一路向西到***，用了2个多月，因为边开边玩，中途休整的时间也很长，所以一路上从负海拔的上海到海拔4千到5千的***，基本上全部都没有碰到高原反应
除了……
中途的然乌湖，奇怪吧，不是海拔更高的八宿，而是然乌湖，为什么？因为高兴，到然乌湖其实是已经走完了318的三分之二的路，还有三分之一就到***了，一路的新鲜和愉快的心情伴随着我们，而在然乌湖，我们也住进了此次旅行中318国道上住的最舒服的酒店，一家连锁快捷酒店，200左右，具体是哪个就不说了，非常新，非常干净，一路上我们基本都是床车旅行，没住过那么干净舒适的酒店，这下开心死，三个人又蹦又跳，唱歌跳舞，在然乌湖边追逐打闹，高兴吧，哈哈哈哈，结果晚上，三个人，三种完全不同的高原反应，都傻了，小皮皮虾（我儿子）开始犯恶心，一个劲的吐，我老婆头晕，东南西北都分不清，而我，心慌，心悸，一整个晚上心脏跳的就像跑完马拉松一样，三个人，三种症状，第二天都蔫了，行程不得已的推迟了2天，又住了2天好好恢复。这个故事告诉我，在***，你要时刻记得不是在平原，海拔4000米以上的区域空气都比平原稀薄，没事别吓兴奋，也别因为一路进藏没有过高原反应就觉得自己身体多好。
最后总结，一般情况下，如果不是直接飞机进藏，或者连续疲劳驾驶，快速挺进高海拔地区的，基本上不太会有严重的高原反应，很多时候产生的高原反应更多的是因为自己作，所造成
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