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林芝市中考体育项目,林芝市中考体育项目名单

  1. 林芝体育馆有什么设施?
  2. 2023年5月份体育赛事有哪些?
  3. 11月19是西藏的什么节?
  4. 去西藏您经历过高反吗?具体什么情况?

林芝体育馆什么设施?

林芝体育馆拥有丰富的体育设施。
首先,体育馆内有标准篮球场、羽毛球场、排球场、乒乓球场等室内运动设施;其次,还有健身器材、器械操房、瑜伽房、有氧健身房等室内健身设施;另外,体育馆外也有足球场、田径场、网球场等多个室外运动设施。
总体来说,林芝体育馆设施齐全,可以满足人们多种不同的运动需求。

2023年5月份体育赛事有哪些?

4.30 保定马拉松

4.30 山东荣成滨海马拉松

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(图片来源网络,侵删)

4.30 江西共青城马拉松

4.30 安徽怀宁蓝莓之乡马拉松

4.30 山东潍坊昌邑半程马拉松

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(图片来源网络,侵删)

11月19是西藏的什么节?

11月19日,是***林芝市工布新年大年初五,林芝市举行盛大的响箭比赛庆祝新年,营造健康祥和的节日氛围。“工布响箭”藏语称“毕秀”,是***林芝特有的一项民间传统体育竞赛,距今已有1500多年的历史,被列入第二批***自治区非物质文化遗产保护项目

工布响箭箭头由一个刻有小孔的木质圆锥体组成,箭离弦后在空中飞向目标的过程中,空气穿过小孔,发出尖利的啸声,“响箭”因此而得名。在赛场另一边,挂着一张拦截响箭用的布帘,其前方悬挂一个三圈环形组成的皮质靶心,射中后,靶心内圈随箭脱落。

当日,来自林芝的15支参赛队和8支箭歌队,共260多名射箭爱好者齐聚一堂,展开了激烈角逐。

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(图片来源网络,侵删)

去***您经历过高反吗?具体什么情况?

我在***工作过,对去***的高原反应可以说略知一二,对这个问题我还有些发言权。借你的题目在这里和大家唠唠。

高原反应轻重也是因人而异,不过高原反应的方面大体差不多。

一是呼吸急促,有些困难。刚进藏开始不明显,随着时间增加越来越明显。特别是乘坐飞机进藏的,下了飞机空气清凉几乎没有不适感觉,但是过了一段时间,如果运动量增加,就出现呼吸困难了。这里需要特别注意的是不要剧烈运动,因为剧烈运动含氧量增加会加重高原反应。

二是头疼,反应迟钝。少数人会出现头疼现象,动作和语言都有迟钝。主要是缺氧造成的。防止这种现象主要是注意休息,特别是初进藏更要有充足睡眠和正常饮食,多喝水。

三是嘴唇和指甲出现黑紫色。由于***多数地区空气含氧量不足内地三分之一,缺氧会导致身体含氧量降低,出现嘴唇和指甲黑紫色。出现这种情况也是要防止大运动量,避免快走奔跑的情况。

四是少数人会出现流鼻血。由于***气候干燥,就是大量补水也很容易出现鼻口干燥的现象,特别是睡觉以后,鼻干最容易出现流鼻血。

五是长期在***会出现嘴唇干裂。一个是一样气候干燥,加之在***缺少新鲜蔬菜,身体维生素补充不足,就会出现嘴唇干裂的现象。减轻症状办法是多饮水,喝酥油饼。

六是个别人出现消化不良的症状。缺氧会导致身体机能整体下降,包括消化功能,我在***经常吃胃蛋白酶和健胃消食片。

以上是我在***高原反应的一些情况和预防办法,仅供参考。


去***,我经历过高反。那是在2014年6月份,从成都经318国道也即大家说的川藏线,到了新都桥,号称摄影家的天堂。

当我看到蓝天白云下成群的黑色牦牛在绿茵茵的草地上吃草,还是数不清的羊在山坡吃草,真的是头一次看到这么多的牦牛和羊,配上蓝天白天和绿草,让我兴奋的从车上跳下来,兴冲冲的拍照,由于兴奋过度,没一会儿,便感觉到心慌,头晕,手脚无力,坏了,我立刻意识到了,是高原反应了,马上停止了拍照,慢慢的回到车上,老老实实的休息了40分左右,身体才恢复了正常。从此以后,再看到美景,控制住自已兴奋的心情,及下车后的行动缓慢些,后来到了东达山,海拔5000多米,再也没有发生高原反应。

一九年春节期间去的***,到***是下午六点,按网友推荐安顿好住处后,迫不及待去转了转布宫后面的龙王潭,回住处休息,没觉得任何不适

天蒙蒙亮起来,匆匆吃了早歺,就赶往布宫,想预订门票,到后才知道当日不用预订,排队就可凭***直接游览,觉得运气不错,机会难得,就忘了先在平地游玩的衷告,脑子一热,先攀布宫。布宫虽不算高,但坡度很陡,高原比平地更耗体力,从布宫下来后,在去大昭寺路上,老婆就觉得有些不适,没多久,就头疼乏力,赶紧就近找家宾馆,进去休息,睡到下午醒来,丝毫无好转,且水米不进,喝的药全吐了,只好去自治区人民医院。

本想着病情严重,可能要中止游游,没想到经大夫简单的指夹仪检查,然后安排两小时小流量吸氧后,症状就完全消失,后尊医嘱,在***休养了三五天,期间只在平地游玩,就完全恢复,后又在***呆了半个多月,去了林芝,珠峰,那曲等地,再无不适,只是在羊湖的山上(海拔四千八)大好景色令老婆心情激动,五十岁老皮全程雀跃,乐极生悲,感到气喘心慌,立马老实下来,安生游玩,仅此而已。

初到高原,有头疼气喘心跳等轻微高反,不要急于吸氧,要给自已积极暗示,自我克服,如果不得不吸氧,一定去正规大医院,大夫会用专业手法使你恢复身体并有助你适应高原环境,不使你造成氧依赖,(一般只用两小时,花费不过百元)。切忌图方便自行吸氧,治标不治本,影响旅游体验。

进藏第一天,以休息适应为主,走路节奏应缓慢,以游玩大、小昭寺等平地景点为宜,并预约布宫门票,等游览了平地景点觉得身体无不适不疲惫再登布宫。万不可小视,一定缓缓而行,不要急。

作为一般游客,***的高原反应并没有那么可怕。最主要是对自己的身体健康状况要有正确的认知。除了严重的基础疾病,正常情况下, 高原反应是能够克服的。

我在***旅行的一个礼拜时间里,也有高原反应,和大家分享一下当时的具体情况。

西安坐飞机去的***。因为是夜航,从天空上只能看到地上的点点灯光,到***贡嘎机场下飞机,也没有感觉有什么特别之处。是一种非常平静,与平时外出旅游没有什么两样。

出了机场,感觉凉飕飕的。当时是十月末,天气有点凉意也是正常的额,毕竟去的时候已经有所准备,带有夹克衫,穿上就是。

唯一感觉不舒服的就是感冒了。这感冒来的真不是时候,据说去***旅游是不适合感冒的,但是偏偏一下飞机就赶上了。

***的天空除了蓝,还是蓝,偶有白云,仿佛触手可及。由于高原海拔本身就很高,所以不论是站在***街头看周围的群山,还是站在念青唐古拉山脚下看艳艳夺目的雪峰,都感觉很近。很低。这是相对高度的原因。

空气始终是干燥的,微风中感觉不到湿气,鼻孔干干的,嘴唇干干的,喉咙也是干干的。很烦人的感冒,从进入***,就一直跟着我,也试图多喝水,吃水果,基本没啥效果。

去山南、去纳木错,登山上哲蚌寺等,除了“感冒”,其他一切都还好。

题主的问题都勾起了我18年去***床车自驾游的回忆了

我们一家两个成年人加上2岁的儿子一行3人,从上海出发,先到云南,然后从云南开始走214国道,到芒康走318国道,一路向西到***,用了2个多月,因为边开边玩,中途休整的时间也很长,所以一路上从负海拔的上海到海拔4千到5千的***,基本上全部都没有碰到高原反应

除了……

中途的然乌湖,奇怪吧,不是海拔更高的八宿,而是然乌湖,为什么?因为高兴,到然乌湖其实是已经走完了318的三分之二的路,还有三分之一就到***了,一路的新鲜和愉快的心情伴随着我们,而在然乌湖,我们也住进了此次旅行中318国道上住的最舒服的酒店,一家连锁快捷酒店,200左右,具体是哪个就不说了,非常新,非常干净,一路上我们基本都是床车旅行,没住过那么干净舒适的酒店,这下开心死,三个人又蹦又跳,唱歌跳舞,在然乌湖边追逐打闹,高兴吧,哈哈哈哈,结果晚上,三个人,三种完全不同的高原反应,都傻了,小皮皮虾(我儿子)开始犯恶心,一个劲的吐,我老婆头晕,东南西北都分不清,而我,心慌,心悸,一整个晚上心脏跳的就像跑完马拉松一样,三个人,三种症状,第二天都蔫了,行程不得已的推迟了2天,又住了2天好好恢复。这个故事告诉我,在***,你要时刻记得不是在平原,海拔4000米以上的区域空气都比平原稀薄,没事别吓兴奋,也别因为一路进藏没有过高原反应就觉得自己身体多好。

最后总结,一般情况下,如果不是直接飞机进藏,或者连续疲劳驾驶,快速挺进高海拔地区的,基本上不太会有严重的高原反应,很多时候产生的高原反应更多的是因为自己作,所造成

到此,以上就是小编对于林芝市中考体育项目的问题就介绍到这了,希望介绍关于林芝市中考体育项目的4点解答对大家有用。

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