中考排球考试能戴护腕吗?
中考体育能戴护腕,中考体育主要以穿着舒适为主,对穿着没有过多的要求。 一是防护作用。手腕是我们经常活动的身体部位,为防止腕关节在运动中不被扭伤,带护腕是其中一个有效方法。需要注意的是,选择护腕的时,一定要选择弹性适当的。弹性太好起不到保护作用,而且既不要过紧,也不能太松。太紧会影响血液流通,太松又起不到保护作用。同时,尽量选用比较细薄的,这样便于挥拍。
二是吸汗、擦汗。尤其是夏天出汗比较多,身体上的汗水会沿着手臂流到手心,尤其是流到持拍手掌心后,将会影响握拍的舒适度,缩短手胶的使用期。夏天带个护腕能够阻止汗水流到持拍手心内。有时汗水还会从额头上流到眼角周围,遮挡视线,带上一个护腕可在打羽毛球过程中顺便擦汗。有的女士会在持拍手腕上系一条漂亮的手绢,同样能够起到吸汗和擦汗作用。
陕西中考排球考试规则?
1.
墙面距地面高度1.40米处设一标志线;在地面距墙壁1.50米处划一标志线。
2.
考生站在地上标志线外,自己将球向上抛起,连续对墙垫球。将球垫至墙面标志线以上,方能计数,反之不予计数。在垫球过程中,球落地由考生自行捡球并继续进行。
3.
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