初三毕业体育测试项目及标准？
必考项目标准必考项目为耐力跑，男生1000米，女生800米。男生1000米满分标准为3分40秒，女生800米满分标准为3分25秒。选考项目标准选考项目是从50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、一分钟跳绳等项目中选一个。各地市满分标准不同，
初三毕业体育测试项目包括: 1.1000米跑：男生标准为4分30秒内，女生为5分内；
2.立定跳远：男生标准为2.30米以上，女生为1.80米以上；
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3.50米×8往返跑：男生标准为13秒内，女生为14秒内；
4.引体向上：男生标准为5次以上，女生为1次以上；
5.肺活量：男生标准为2500毫升以上，女生为1800毫升以上。这些标准要求同学们拥有一定的身体素质和耐力，以提高身体健康水平，同时也为将来参加各类运动提供了基础。
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中考运动项目？
各地市中考体育的项目基本包括以下三个：
一是必考项目：耐力跑（男生1000米、女生800米）；
二是选考项目：一般是从以下几个项目中选择一个：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、一分钟跳绳等；
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三是球类项目：一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。
初四体育中考训练方法？
初四体育中考是一个非常重要的考试，需要认真准备。训练方法要结合自身实际情况，包括身体状况和运动习惯，合理制定训练计划。
平时可以多参加课外活动，如跑步、游泳、篮球等，锻炼身体，提高耐力和协调性。同时需要注重技能训练，如体育项目的基本动作、规则等方面的练习。
