河北2022中考体育项目及得分标准？
第一个是必考科目，男生是1000米，女生是800米，占12分。
引体向上或实心球（男），仰卧起坐或实心球（女），取抽考的方式是各地市教育局在考前1个月随机抽一个项目测试，占10分。
第三个是选考科目，分别是足球运球绕杆，篮球运球绕杆和排球双手垫球（1分钟），占8分。
2022河北中考体育标准？
(一)800米跑(女)，1000米跑(男)
1.场地及器材：400米田径场，电子计时设备、发令枪、发令旗(红色)、秒表若干块。
2.考试方法：站立式起跑，可穿平底胶鞋或赤脚跑步(不准穿钉鞋)。电子计时，监考发令员发出“各就位”的口令后，打响发令枪;其他按田径规则执行。
(二)投掷实心球
1.场地及器材：20米长、5米宽的平地一块，同一牌子的实心球若干个，球体周长：42厘米，直径：13.36厘米(±1厘米)，重量：男、女生均为2公斤(±30克)，球体为生胶铸造，球体内不得有滚动物。电子测距仪。
2.动作规格：投掷前，原地两脚前后或左右开立，身体正对投掷方向。双手举球至头上方稍后仰，双肩与投掷线平行，原地用力把球投向前方。球出手的同时后脚可向前迈出一步，或前后脚腾空交叉换步。整个动作过程不能侧向、踩线或过线投掷。
3.考试方法：在投掷区划一条白线为起掷线，考生站在起掷线后每人投掷二次，取其中最远一次成绩。记录以米为单位，取两位小数。丈量起掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。为了准确丈量成绩，应有专人负责观察实心球着地点。丈量及登记时均要唱出成绩。
(三)推铅球
1.场地器材：平坦土质场地，投掷圈直径为2.135米。铅球重量3千克。电子测距仪。
2.动作规格：在投掷圈内，原地或滑步推均可，用单手从肩上推出。不得将铅球移至肩下或后抛掷。球出手后，脚不得踏在圈线(或抵践板口)上，身体各部位不得触圈外地面。
2022年石家庄中考体育项目为：立定跳远，实心球，长跑这三项，长跑包括男子一千米，女子八百米。
立定跳远男子组满分为十分，满分为两米三五及以上，女子组满分也是十分，满分为1.95米及以上。
实心球分别为男子组8.5米，女子组6.5米，男子1000米三分三十四以下，女子800米三分二十四以下
因为疫情取消了。体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。
体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间，各地时间不同。考试成绩影响学生的高中录取。
河北中考体育抽考项目怎么抽？
抽考项目的抽取时间由现场测试日之前的一个月调整为两个月，便于学生备考。抽考项目（满分为10分）：
①50米跑；
②立定跳远；
③1分钟跳绳；
④引体向上或掷实心球（男生），仰卧起坐或掷实心球（女生）。
河北中考体育穿自己衣服吗？
河北中考体育考试的时候，你可以穿自己的衣服，但最好还是选择舒适的运动服装和运动鞋，这样有助于你更好地发挥水平。另外，考试时衣服上不要有太多的徽章或硬质物品，鞋带也要系好，确保自己能够安全地进行锻炼。总之，穿着舒适、方便运动的衣服和鞋子参加考试是很重要的。
