70年代格尔木有育才中学吗?
没有。 70年代全国经济都很落后,格尔木更是贫穷。育才中学校是重庆市九龙坡区教育委员会主管的一所公办中学,是全国青少年校园足球特色学校、全国培养体育后备人才试点学校(男排)、国家级传统体育项目学校、国家语言文字工作示范学校、教育部奥林匹克教育示范学校、重庆市重点中学、重庆市科技教育特色学校、重庆市中小学德育示范学校、重庆市招收艺术特长生试点校、全国国际象棋高水平后备人才基地、重庆市青少年科创教育实验基地。
70年代格尔木没有育才中学。
育才中学始建于1995年,具有悠久的办学历史,位于爱民街51号,东靠公安厅、内蒙古工业大学,西邻***969医院,建筑面积6000多平米,与土中***共享。
去西藏您经历过高反吗?具体什么情况?
大家好,下面我来谈一下我在***旅行过程中出现高反时候的具体情况。
我是2018年的8月份去的***,准确的讲是还没有进入***就发生了高反,具体的位置在沱沱河县,距离******是800多公里,海拔高度是6000米左右。
我是第一次去***,也是第一次发生高反,当时的反应有以下几种:
一是四肢乏力,头重脚轻。感觉整个腿抬不起来,头也抬不起来,没有力气走路,甚至都不想说话,整个人没有了精神,非常困乏。
二是头非常痛,是整个头部都疼痛难忍,稍微晃动一下就感觉天晕地转,就像类似于感冒发烧的那种疼痛,人非常难受。
三是呕吐、拉肚子,我的这个症状不同于感冒,因为别人高反只有呕吐并没有拉肚子的现象,而我的这点反应有点不同,不知道是不是因为高反或者说是拉肚子是另有其因。
四是同行的孩子出现了发烧的症状,这个也是我没有想到的,孩子和大人的反应略有不同,这是更加危险的一种反应。
以上就行我的回答,希望能够帮助到你,关注老兵视界,一起看世界。
西宁到***,全程客车,53小时,青藏线!海拔3500以后,高反,头痛,头晕,下车走路飘,眼前冒金星,视野发亮!唐古拉山口,停车休息,暖风关了,司机盖被睡,被冻到了第二天发烧39度,几小时路程完全不知道昏迷状况!可以说4000以后基本上就是昏睡!很难受,再也不想有第二次了!当然我直接去的也没吸氧也没吃什么药!
现在建议
有条件直飞***,3500海拔,应该不会有严重高反,当然我没试过,只是推测!
火车这个应该比坐客车好多了,经济实惠,当然我也没坐过,推测
汽车选自驾吧,条件稍微要好些,出发前吃点抗高反的药,带点氧气,慢慢走别赶路,应该没有大问题!
作为一般游客,***的高原反应并没有那么可怕。最主要是对自己的身体健康状况要有正确的认知。除了严重的基础疾病,正常情况下, 高原反应是能够克服的。
我在***旅行的一个礼拜时间里,也有高原反应,和大家分享一下当时的具体情况。
从西安坐飞机去的***。因为是夜航,从天空上只能看到地上的点点灯光,到***贡嘎机场下飞机,也没有感觉有什么特别之处。是一种非常平静,与平时外出旅游没有什么两样。
出了机场,感觉凉飕飕的。当时是十月末,天气有点凉意也是正常的额,毕竟去的时候已经有所准备,带有夹克衫,穿上就是。
唯一感觉不舒服的就是感冒了。这感冒来的真不是时候,据说去***旅游是不适合感冒的,但是偏偏一下飞机就赶上了。
***的天空除了蓝,还是蓝,偶有白云,仿佛触手可及。由于高原海拔本身就很高,所以不论是站在***街头看周围的群山,还是站在念青唐古拉山脚下看艳艳夺目的雪峰,都感觉很近。很低。这是相对高度的原因。
空气始终是干燥的,微风中感觉不到湿气,鼻孔干干的,嘴唇干干的,喉咙也是干干的。很烦人的感冒,从进入***,就一直跟着我,也试图多喝水,吃水果,基本没啥效果。
去山南、去纳木错,登山上哲蚌寺等,除了“感冒”,其他一切都还好。
去***,我经历过高反。那是在2014年6月份,从成都经318国道也即大家说的川藏线,到了新都桥,号称摄影家的天堂。
当我看到蓝天白云下成群的黑色牦牛在绿茵茵的草地上吃草,还是数不清的羊在山坡吃草,真的是头一次看到这么多的牦牛和羊,配上蓝天白天和绿草,让我兴奋的从车上跳下来,兴冲冲的拍照,由于兴奋过度,没一会儿,便感觉到心慌,头晕,手脚无力,坏了,我立刻意识到了,是高原反应了,马上停止了拍照,慢慢的回到车上,老老实实的休息了40分左右,身体才恢复了正常。从此以后,再看到美景,控制住自已兴奋的心情,及下车后的行动缓慢些,后来到了东达山,海拔5000多米,再也没有发生高原反应。
我在***工作过,对去***的高原反应可以说略知一二,对这个问题我还有些发言权。借你的题目在这里和大家唠唠。
高原反应轻重也是因人而异,不过高原反应的方面大体差不多。
一是呼吸急促,有些困难。刚进藏开始不明显,随着时间增加越来越明显。特别是乘坐飞机进藏的,下了飞机空气清凉几乎没有不适感觉,但是过了一段时间,如果运动量增加,就出现呼吸困难了。这里需要特别注意的是不要剧烈运动,因为剧烈运动含氧量增加会加重高原反应。
二是头疼,反应迟钝。少数人会出现头疼现象,动作和语言都有迟钝。主要是缺氧造成的。防止这种现象主要是注意休息,特别是初进藏更要有充足睡眠和正常饮食,多喝水。
三是嘴唇和指甲出现黑紫色。由于***多数地区空气含氧量不足内地三分之一,缺氧会导致身体含氧量降低,出现嘴唇和指甲黑紫色。出现这种情况也是要防止大运动量,避免快走奔跑的情况。
四是少数人会出现流鼻血。由于***气候干燥,就是大量补水也很容易出现鼻口干燥的现象,特别是睡觉以后,鼻干最容易出现流鼻血。
五是长期在***会出现嘴唇干裂。一个是一样气候干燥,加之在***缺少新鲜蔬菜,身体维生素补充不足,就会出现嘴唇干裂的现象。减轻症状办法是多饮水,喝酥油饼。
六是个别人出现消化不良的症状。缺氧会导致身体机能整体下降,包括消化功能,我在***经常吃胃蛋白酶和健胃消食片。
以上是我在***高原反应的一些情况和预防办法,仅供参考。
自驾去可可西里高反厉害吗?
这个问题“花小花游记”来回答
我5次到过可可西里,就为了拍摄可可西里的风景和藏羚羊,其中3次出现高反,2次没有高反。对付高原反应,我的体会很深。
可可西里面积很大,自驾游所说的可可西里一般是指青藏线上的那一段,平均海拔高度超过了4500米,高原反应是人急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适,常见的症状有头痛,失眠,食欲减退,疲倦,呼吸困难等。根据个人的体质不同、到高原的速度、适应时间的不同,反应的程度也有所不同。并不是***都会有高原反应。
我3次出现高反,2次没有出现高反,我总结了一下原因有以下几个:
有一次的高反是因为我参加一个宣传活动,从西安坐飞机直接到达格尔木,没有在格尔木停留,仅仅在格尔木吃了点饭,就被活动主办方用车接到了海拔4768米的昆仑山口,就从西安海拔470米左右,在几个小时之内就到了海拔4768米,身体适应不过来,而出现了急性高原反应,当时头痛欲裂,连拿相机的精神都没有了。
还有一次是因为我带毕业班,一年多时间劳心费神,没有锻炼的时间,几乎一年没有跑步,体质明显下降,生病频繁,免疫力下降。暑***为了给自己放松一下,就走了一次可可西里。高原反应就非常明显,就立即返回到了低海拔地区,这次的旅游半途而废。
第三次高反,是因为已经连续两年出现了高反,过分的担心,到了可可西里不由自主就紧张起来。真是应了那句:害怕什么就来什么。果不其然出现了高反。好在及时调整心态,很快适应了。
建议:
到可可西里一定不能跟风,看着别人去,自己也要去,一定要对自己的体质进行评估,一般情况下,肥胖的男性朋友最好不要去。有严重神经衰弱或呼吸道感染患者,不宜进入可可西里地区。
1、服用药物
没有自己可可西里的经验,但是有自驾318的经验,正常就是提前吃红景天,车上常备红牛,最好再带上氧气和高原安和葡萄糖,我自己是没有高反的;但是第二次走青藏线的时候,队友有轻微的高反,就是头疼,为了安全起见,就没有让他***。所以,自驾的朋友,最好不要一个人上路,至少要2人以上,最好是多辆车一起出发,路上也有个照应。
想问下,如果自驾汽车去***需要注意什么?
1、不要随意用印有藏文的物品擦东西。在藏区有很多的纸张或者经幡都是印有***的,切记不要用这些印有藏文的物品擦东西,这样会触犯他们的大忌。
2、注意出行安全。***自驾游的路线有很多,如果是初次进藏,可以选择最常见的川藏南线进藏,时间充裕的话可以在路上多去几个景点,如果驾驶技术不太熟练的话,建议包车或者跟团游,以保证出行安全。
3、***的动物不要随意拍。***自驾游旅途中,很多地方都会有一些藏獒、牦牛、绵羊等动物,看见这些动物一定不要随意拍照,因为这些动物大多都是收费的,拍照之前一定看看四周有没有主人,问一下拍照多少钱,是一张收费还是随便拍,一定要问清楚。
4、转经筒要顺时针旋转。藏区大多数的转经筒都是按照顺时针的方向旋转的,如果看到了要旋转的话,记得一定要顺时针旋转,要是想在转经筒附近拍照留念,最好选择没有人的时候,以免打扰到其他人。
5、不要大声喧哗。大昭寺门口有很多磕头的***,如果想要在这里拍照的话,在旁边默默的拍就好,一定不要大声喧哗,这样会让人十分讨厌。
预祝旅途愉快
自驾游***有6点要注意,希望对你有所帮助!!!
1.不要随意用印有藏文的物品擦东西
在藏区有很多的纸张或者经幡都是印有***的,切记千万不要用这些印有藏文的物品去擦东西,因为这样会触犯他们的大忌,切记!!!
2.不要随意跟***合影
在***自驾游的旅途中,如果遇到藏族人,想要跟人家合影,一定要经过对方的同意,也可以事先说一句扎西德勒,一是尊重别人,二是避免被坑。
3.注意出行安全
***自驾游的路线有很多,如果是初次进藏的,你可以选择最常见的川藏南线进藏,时间充裕的话可以在路上多去几个景点,如果驾驶技术不太熟练的话,建议包车或者跟团游,以保证出行安全。
4.***的动物不要随意拍
在***自驾游旅途中,有很多地方都会有一些藏獒、牦牛、绵羊等动物,看见这些动物一定不要随意拍照,因为这些动物大多都是收费的,拍照之前一定看看四周有没有主人,问一下拍照多少钱,是一张收费还是随便拍,一定要问清楚。
5.不要大声喧哗
大昭寺门口有很多磕头的***,如果你想要在这里拍照的话,在旁边默默的拍就要,一定不要大声喧哗,这样会让人十分讨厌。
6.转经筒要顺时针旋转
藏区大多数的转经筒都是按照顺时针的方向旋转的,如果看到了要旋转的话,记得一定要顺时针旋转,要是想在转经筒附近拍照留念,最好选择没有人的时候,以免打扰到其他人。
最后希望大家旅途愉快,玩的开心!!!
到此,以上就是小编对于格尔木中考体育时间的问题就介绍到这了,希望介绍关于格尔木中考体育时间的4点解答对大家有用。