中考体育考试不能穿什么样的鞋？
中考体育不能用pu鞋底，pu鞋底硬实有点滑，不适合跑跳，也不适合中考体育穿，应该买那种跑鞋运动鞋，鞋底是那种有弹力，弹跳自如的，跑起来跳起来即使摔倒也没有危险性，中考体育，不是闹着玩，是算在中考分里的，所以必须买双好的跑鞋运动鞋，不能随便穿双鞋来考体育。
关于中考体育加试和鞋的事求？
1、还有1个月时间练800米应该可以有提高，但要坚持。练习长跑会比较痛苦，要靠毅力，平时练习不能只跑800米，应该跑1000-1200米。而且要有一定的强度，要计时，每周要给自己一个目标，到考试前3天调整，减小练习量休息一下，准备考试，如果这个时候时间在你的控制之内，你就胸有成竹了。
2、立定跳远主要是腿部的爆发力，平时多练习蛙跳，或者向上跳台阶，蛙跳一组跳5-8个，跳3-5组；台阶一次跳10-12个，跳3-5组。另外，立定跳远在技术上要注意起跳角度，尽量向高跳。
（图片来源网络，侵删）
3、对于你来说选择仰卧起坐比较合适。如果你这个月坚持训练，保持体能，考试两个项目应该没问题。
4、穿平底运动鞋就可以，最好不要穿全新鞋。
到此，以上就是小编对于体育中考 鞋子坏了的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育中考 鞋子坏了的2点解答对大家有用。
（图片来源网络，侵删）
（图片来源网络，侵删）
