急！中考体育单杠怎么摆？
单杠的摆法有以下步骤：首先将单杠固定好，并调整好它的高度，使得双手能够轻松抓住单杠横杆。然后握住单杠，身体向后摆动，以产生足够的动量。
接着将身体向前抬起，并将腰部弯曲，同时双手用力向下引拉，最后双腿向前伸直，完成摆动。在整个过程中，需注意保持身体的平衡感，充分发力，以及掌握好时机和节奏。同时，在实践中要遵守安全原则，确保自身安全。
大学生体测单杠标准？
15-20个达标
（图片来源网络，侵删）
大学生引体向上评分标准分为两个阶段，大一大二为一个阶段，大三大四为第二阶段。首先在第一阶段里，一次做17个以上为优秀、一次做15~16个为良好、一次做10~14个为及格、而一次做10个以下的为不及格
陕西中考引体向上满分标准？
陕西中考单杠引体向上满分标准为15个。要求如下
1．场地器材
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高单杠或高横杠，杠粗以手能握住为准。
2．测试方法
考生跳起双手正握杠，两手与肩同宽成直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体（身体不能有附加动作），上拉到下颏超过横杠上缘为完成一次。记录完成引体次数。
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3．基本要求
（1）考生应双手正握单杠，待身体静止后开始测试。
（2）引体向上时，身体不得做大的摆动，也不得借助其他附加动作拉引。
（3）两次引体向上的间隔时间超过10秒终止测试。
