2024贵州中考体育项目及标准?
体育项目及标准如下:
体育项目:
50米跑(男女均需参加),
评分标准:
立定跳远:男生2.3米以上、女生1.8米以上。
贵州省2022中考体育项目和标准?
根据要求,统一现场考试项目***用1+N的模式,“1”为长跑必考项目,“N”为其他体育考试项目,分别安排在七、八、九年级的下学期进行,其中长跑项目为每年必考、跳绳和立定跳远分别安排在七年级与九年级进行、选考项目足球进行、篮球和排球则安排在八年级进行,考生可根据考试项目进行“三选一”。
贵阳中考体育特长生考试项目?
贵阳市体育中考考试内容按“1+N模式”分散到各年级中进行,由统一现场考试和体育综合素养评价两部分组成,其中,体育统一现场考试40分、体育综合素养评价10分。
统一现场考试七年级为必考长跑(男生1000米、女生800米)及一分钟跳绳;
八年级为必考长跑(男生1000米、女生800米),选考足球、篮球及排球;
九年级为必考长跑(男生1000米、女生800米)及必考立定跳远。
贵阳体育中考注意事项及方法?
贵阳市体育中考需要考生参加体能测试和体育项目测试,考生需要掌握以下的注意事项和方法:
1.合理安排时间,提高自身素质。要提前安排好复习时间和训练时间,尽量保证每天都有一定的训练时间。并且,要根据自身情况、特点,针对性地开展练习。
2.保证充足的睡眠和营养。体育中考需要长时间的体育活动,考生需要足够的能量支撑体能和运动项目的完成。
3.了解体育中考各项测试要求和标准。贵阳市体育中考一般包括短跑、立定跳远、引体向上、俯卧撑、800米长跑、跳绳、篮球投篮和足球运球等项目,考生需要了解每个项目的测试要求和标准,并且了解每个项目的得分点。
4.训练时要注意正确、科学的方法。体育中考不仅要求考生具备一定的基本技能,还要求过硬的体能素质。考生要注意运动姿势和动作,防止受伤。
首先,考生要了解记分方式(过程性评价10分,场地考试40分)、实地考试的项目,才有目标性训练。
其次,注重平时训练,充分利用体育课、课余时间对所选项目加强训练,提升自身身体素质。