萧山体育中考标准2021年男生：立定跳远〈米〉2，46一1，7o，跳绳（次）Ⅰ85一95，掷实心球〈2千克〉米，10一6，4，引体向上〈次冫10一Ⅰ，l000米跑（分秒）3，4o一4，45，游泳100米〈分秒〉2，20一3，50，
各市对于中考体育长跑标准都是不同的，有的地区中考体育1000米测试满分需要在3分37秒内。
男生中考1000米长跑的成绩等级：及格（60分）：4'55"；良好（80分）：4'05"，优秀（90分）：3'50"；满分（100分）：3'40"。你要对照自己能达的等级进行合理的训练，不可强求。
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