中考游泳考几种泳姿？
游泳考试是不限泳姿的。但是必须是蛙泳、自由泳(即爬泳)、仰泳、蝶泳四种姿势选择，然后用时最短就可以了。
蛙泳（breaststroke）是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。蛙泳是竞技游泳姿势之一。人体俯卧水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对称屈伸蹬。
我们这里中考要考游泳，规定泳姿任意，选择泳式要根据个人泳式特点进行选择.
1.根据自己的主项进行选择，如你是游蛙泳主项的，那当然是蛙泳最好了。
2.根据中考评分标准进行选择，一般情况下，自由泳评分标准较高，经验而谈具体还要根据你的情况来看。
3.如果你只是一个业余选手，用游泳试试运气的话，建议你选择蛙泳。
初中体育中考游泳***用评分标准：游泳项目男生满分时间线1分38秒，女生则为1分45秒，男生合格时间线3分08秒，女生3分15秒。
游泳考试将不限泳姿，考生可用任何泳姿游完全程。必须在长25米或50米的游泳池内进行测试，根据参加考试的人数应分为若干泳道，泳道之间用泳道线标记。
中考我们体育项目里不含游泳，网上查阅也没有中考有考游泳的。
游泳并不是体育的基础教育，在农村或者更偏远的山区更不容易实现学习游泳。所以作为体育的基础考试，对游泳进行安排并不是很容易实现。何况中国旱鸭子这么多，很多人都不会游泳如何进行考试。
中考体育游泳满分攻略及训练技巧？
中考体育选择游泳的考生，多半是之前练过或者考前暑***突击学起，虽然不限泳姿，但也要注意这些要点：
1.蹬腿。在浙江地区的中考游泳考试中，要求考生手触摸岸边不限制转身，强调转身蹬墙的重要性，可以合理利用蹬腿和转身的技巧有效缩短时间、增加游泳距离。当然，像手能否碰壁这样的情况，一定要参照当地的规则，具体问题具体分析。
2.冲刺。如果有体力冲刺，要把冲刺阶段放在最后的25米左右。不要急躁，紧张状态会让呼吸混乱，动作不规律，保持身体平衡前进再加速，速度会更快。
3.呼吸。抬头时吸气，低头在水下吐气，尽量不憋气，保持自然的呼吸。呛水也很正常，尽快把呼吸调整过来就好。
要在中考体育游泳项目中取得满分，以下是一些攻略和训练技巧：
1. 基本技术掌握：掌握游泳的基本姿势、呼吸、蹬腿和划臂等技巧，确保你的动作正确且顺畅。
2. 提高游泳速度：通过增加蹬腿的力度和频率，以及加强拉臂的动作，提高你的游泳速度。
3. 长距离游泳训练：进行长距离游泳的训练，可以帮助提高你的耐力和持久力。逐渐增加你的游泳距离，确保你能游到要求的距离。
4. 短距离爆发力训练：进行短距离的快速游泳训练，提高你的爆发力和加速度。这有助于你在赛跑中迅速冲出起跑线。
2023年中考游泳考试规则？
1、中考体育游泳标准：考试场地为室外或室内50米标准游泳池，根据参加考试的人数分为若干泳道。男子在1分20秒之内、女子在1分29秒内游完100米全程，即可获得100分满分。男子在3分08秒之内、女子在3分15秒内游完100米全程，得60分。
2、考试方法：考试时考生须穿着不透明泳装并佩戴泳帽，可选择佩戴泳镜，禁止携带游泳***设备（如手蹼、脚蹼、泳圈等）进入考点。考生在泳池出发端水中出发，出发前保持身体触壁并处于静止状态，听到“出发”信号后蹬离池壁开始游进。
3、出发15米后身体必须有一部分露出水面，考生须在规定泳道保持连续游进，途中不得脚踩池底、扒扶池壁或水线。转身时允许身体任何部位在水上或水下触及池壁，用脚蹬离池壁继续游进，转身动作须连贯，不得停顿。
4、游至终点时，身体任一部位触及池壁即为完成考试。考试时当场报出成绩并予以登记。考试中出现以下三种犯规情况之一，成绩无效：游进和转身时身体任一部分触及池底；游进和转身时扒扶池壁或水线；越过水线或妨碍他人。
