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女生体育中考跑步,女生体育中考跑步满分多少分钟

  1. 女生中考体育考什么?
  2. 体育中考排球?

女生中考体育什么

第一类项目有:长跑男生1000米,女生800米)、游泳(男、女生均为200米)。

第二类项 目有:50米跑、立定跳远实心球跳绳引体向上(男)、仰卧起坐(女)、游泳(25米)。

第三类项目有:垫上运动单杠双杠、横箱分腿腾越。

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(图片来源网络,侵删)

第四类 项目有:篮球排球足球

每位考生应参加4类项目的考试。可在上述各类项目中各选择一个自己擅长的项目作为考试项目。地区的不同考试项目可能不同。

我建议女生可以考跳绳、跑步、坐坐卧体前驱之类的项目,因为女生的身子胯骨一般都会比较柔软,有韧带一般柔软,考试一般分为四项,跳绳,跑步,坐位体前屈,跳远这四项,满分是100分,女生一般跳绳,坐位体前屈是女生的强项,如果说胯骨不好的也可以选择其他的项目

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女生中考项目有跑步,跳绳,篮球,足球,实心球,选择2个进行,以我参加过中考的方面来看,女生如果体力好,可选择跑步,实心球。如果体力较弱可选择跳绳,实心球。如果真的很差,建议篮球和实心球,当然跑步的人体力反面还是要真的有体力,长跑嘛。相比足球,篮球就容易多了。

我只知道我们当地的 ,在我们这里,是有几个项目供你选择的,当时我们学校基本上的女生都选择了跳绳,立定跳远,还有八百米中长跑,还有篮球,足球,台阶测试供你选择,当然,每个地方的体考项目是因人而异的,所以还得看你们当地的体考项目来选择。

中考体育考很多东西,一千米,800米,仰卧起坐,跳绳,等等等等,非常非常多希望你们好好表现自己,在中考体育上能够发挥出自己的光彩,就可以给中考加一些体育的分数,有助于你们中考,中考时祝你们考上自己最最理想的学校,以后成为社会的栋梁,

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体育中考排球?

中考体育排球的考试项目为排球自垫球。

1.测试目的

测试学生排球基本技能水平。

2.场地器材

在坚实、平坦的场地或排球场上进行,测试区域为3米×3米。测试器材为排球。测试用球应符合有关国家标准

3.测试方法

受试者在规定的测试区域内原地将球抛起,个人连续正面双手垫球,要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度,球落地即为测试结束,按次计数。受试者每次垫球应达到的高度,初中生为2.24米,初中女生为2米。每名受试者测试两次,记录其中成绩最好的一次。测试单位为次。

4.注意事项

(1)测试过程中如出现以下现象均只作为调整,不计次数:***用传球等其他方式触球、测试区域之外触球、垫球高度不足等。

(2)为方便判定垫球高度,可将排球场的球网调整到相应的高度,或者在测试区域外相距0.5米处插两根标杆,标杆顶端用橡皮筋或标志线相连,将标杆调整到相应的高度进行判定,测试时通过比较垫球的高度和球网或标志线的高度进行判定。

到此,以上就是小编对于女生体育中考跑步的问题就介绍到这了,希望介绍关于女生体育中考跑步的2点解答对大家有用。

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