深圳初中体测项目及标准?
深圳市初中体育测试项目及标准主要依据《国家学生体质健康标准(2014年修订)》进行。以下是一些常见测试项目及标准,仅供参考:
1. 50米跑:
男生:优秀14.1秒,良好15.1秒,及格16.1秒,不及格17.1秒。
女生:优秀16.1秒,良好17.1秒,及格18.1秒,不及格19.1秒。
2. 800米跑(女生)/1000米跑(男生):
女生:优秀3分45秒,良好4分30秒,及格4分45秒,不及格5分30秒。
男生:优秀3分30秒,良好4分20秒,及格4分50秒,不及格5分40秒。
男生:优秀2.60米,良好2.40米,及格2.20米,不及格2.00米。
女生:优秀2.10米,良好1.90米,及格1.70米,不及格1.50米。
深圳中考体育满分比例?
* 比例大概为60%-70%
* 根据查询相关***息显示这几年深圳体育中考满分率60%到70%,深圳市去年录取总分610分,体育与健康50分,占比8.19%,包括统一现场考试成绩32分、过程性考核(平时成绩)12分和《国家学生体质健康标准》测试成绩6分组成。
* 考试科目也有调整,2022年考试项目为1+1,即考生参加1项必考科目和1项选考项目。举个例子:***如A同学体育中考时必考80分,选考120分。那么A同学的体育平均分就是100分,折合成中考分数就是100X0.5=50分。
深圳中考体育方案发布,8项选两项参加考试,各位家长选哪两项?
男生中考体育应注意
1、长跑(1000m)
只要目前距离满分只差20秒以内的,中考不失误绝对满分。
如果超了四分15除非拼命否则根本没有希望!
家长一定要监督,一定要控制好饮食(男孩子不擅长控制饮食)!毕竟体重对长跑的影响是很大的。
2、力量型
实心球:165以下下的不要选,腰没力量的瘦子不要选。主要加强动作和腰部力量,多做仰卧起坐。
引体向上:如果你超重建议不要选除非有经验,只不过的确很费手。
3、球类