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中考足球体育项目,中考足球体育项目有哪些

  1. 中考体育足球重难点?
  2. 2021体育中考足球标准?
  3. 2021上海体育中考足球考试规则?
  4. 郑州2023中考体育项目及得分标准?

中考体育足球重难点?

中招体育足球重难点在于保持良好的心理素质,俗话说万事开头难,好的开始是成功的一半。中招体育足球绕杆第一次触球非常重要。一定要用脚弓将球推至第一个杆和第二个杆之间。然后保持好节奏,把下边的四个杆过完即可获得不错的分数

2021体育中考足球标准

2021北京中考体育评分标准及训练技巧足球训练方法:

  1.首先熟悉球性,先带球散步,让球能跟着你走,再带球慢跑,能把球带上,但不能离开脚的控制,接着学会内脚侧运球,左右***替运球。

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(图片来源网络,侵删)

  2.绕杆练习,尽量让球绕着杆边过,让球以最短的路线运行。杆距离5-6米,熟悉一段时间后杆距离减为2-3米。注意:绕杆变向之前的推球不能太大,用外脚背推球变向,向左用左脚、向右用右脚;带球频率要快,推球不能离开脚太大,否则会失控。

  3.狠抓基本功,例如拖拉球练习、还有对墙脚弓推球练习等等,练习的时间是与成绩成正比的。

2021上海体育中考足球考试规则?

受测者脚下持球站在3米宽起点线后准备,听到出发令后用脚运球绕杆,程s形路线依次绕过五杆。

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(图片来源网络,侵删)

每位考生有2次机会,取最好成绩计分。如果有漏绕杆的话,要返回原处继续进行,全程不能用手运球。

足球要拿满分不太容易,而且容易受天气影响,如果雨天地滑就比较耽误时间,建议考生谨慎选择

郑州2023中考体育项目得分标准?

项目为长跑(男子1000米、女子800米)+掷实心球+足球运球+考生自选项目(1分钟跳绳或50米跑)。满分70计入中考成绩。具体评分标准可以教育部《国家学生体质健康标准》(2014年修订)有关评分标准。

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