天气炎热，在户外工作久了感觉心慌头晕，是什么原因？
根据你的描述应该是中暑前的征兆，也叫作先兆中暑，在这个阶段应当停止户外作业，在阴凉处休息，不可直接进入空调房或者喝冰镇饮品，可先口服藿香正气液，非常见效，实在工作不容易，注意身体！
谢邀，我是寒冬白梅，回答，天气炎热，应避免晒太阳，防止中暑，若户外工作时间长时，应在阴地方歇一歇，喝点热水，活动四肢，颈椎，抓抓头部，掖窝，这时如果再觉心慌头晕，即是中暑的先兆反应，赶快抓两掖窝，如果脸色苍白就是中暑了，注意不要喝冷水，一定要喝热水，还不行，赶快进医院救治。
感谢邀请！
根据描述判断可能是中暑，长时间的暴露在高温环境中，或者在炎热的环境下进行体力活动这样会引起体温调节功能紊乱，导致中暑。
应该及时的停止活动，在凉爽通风的环境里休息。也可以用湿凉的毛巾放在头部和身体上降温。适当喝水。也可服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。情节比较严重的话，就得赶紧送去医院。
夏季防暑很重要，避开高温时间外出；外出的话做好防晒防暑准备，随身携带防暑用品；多喝水，饮食宜清淡。多饮具有清热解暑的热饮，如白茶，清热解毒，去火防暑。
关于天热在户外工作引起的心慌头晕的问题我来回答一二。
夏季某些人心为什么慌？
在《黄帝内经》的阴阳五行中把季节分为五季，春、夏、长夏、秋、冬。春木、夏火、长夏土、秋金、冬水。因此，按古人说法，春季多发肝病要养肝，夏季多发心病要养心，长夏入伏后多闹胃肠病....(略)。在《黄帝内经》肝属木，心属火，脾属土，肺属金，肾属水。《黄帝内经》的五气中有春风、夏热、长夏署湿、秋燥、冬寒之说。
心属火，夏属火，热属火，署为火，因此在夏季这四火攻心，其后果可想而之了，健康人在酷暑之下，一但中署，心率过速，心跳加快。心脏本身不健康者，易引起心脏的各种症状:心慌、心跳、胸闷、气短、早博、停博、房颤......等。
为什么头晕？
《黄帝内经》中亦有“汗为心液”之说，夏季署热人的血管扩张，皮肤毛孔大开，出汗散热，血管扩张易引起血压下降，造成暂时性血压低或偏低，进而又引起暂时性脑供血不足，进而导致头晕。另外，夏季署热，人过多出汗，也易导致血管内压不足造成血压低，进而导致脑供血不足出现头晕现象。因此，夏季、长夏季节也是心脑血管疾病的高发季节，对健康人来说夏季防署降温多饮水可保持血压稳定。对心脏有冠心病，脑供血不足者更要注意防署降温，辟开署热，多饮水，注意血压变化，尤其是高血压病人更要注意血压变化和增减降压药量，避免血压过低而晕倒，或引发心梗、脑便等。
根据描述，这可能是中署先兆，或轻度中暑。
什么叫中暑呢？中暑是人长时间在高温高湿环境里工作，体内神经调节系统、循环系统和电解质出现混乱或障碍的一种病。
中暑与两个因素有关，一是环境因素，即高温环境，高温又高湿气流通风散热差的环境最容易引起中暑。二是人体因素，体质弱的人容易中暑，如小儿老人女性。由于温度高夜间睡眠不足，平时体质虚弱的人，在高温高湿环境下容易中暑。
中暑有哪些症状(症兆)呢？中暑我们根据其出现的症状不同，分轻、中、重度中暑。在高温环境里的你：
轻度中暑，如题里提到的有心慌、头晕、无力软弱等，也可以说是中度暑的先兆。轻度中暑，只要离开高温环境，到阴凉通风的环境里休息，补充一些水份就好了，无需处理。
中度中暑，出现头痛，头晕，心慌被软无力，心跳增快，耳鸣，恶心欲吐等，说明你已经中暑了。出现这种症状是中度中暑了，应立即离开高温环境，到阴凉通风良好的环境休息，补充一些淡盐水，有十滴水或藿香正气液喝一支，在人中，印堂，太阳等穴涂些风油精等，慢慢也会好的。
重度中暑，除了有中度中暑症状外，恶心呕吐，皮肤潮红，体温升高，血压下降，甚至晕倒不省人事等。在夏季学校的学生在烈日下训练或体育运动，军人在烈日下操练，常会有人出现中暑。对重度中暑的，除现场紧急施救外，如将病人转移到阴凉通风良好的环境，昏迷的用拇指按压人中穴，并按中度中暑的涂抹风油精，解开患者上衣扣(男性)让身体散热，或用湿毛巾铺头降温等，同时立即打120送到医院急救。
夏季防暑要注意事项，首先要避开12时至下午3时这段时间露天作业和外出；二做好防晒防暑准备，如外出要戴遮阳帽，草帽，阳伞，有条件随身带风油精，清凉油，十滴水，藿香正气液等防暑用品；三多喝水，出汗多时要适当补充淡盐水，平时喝些绿豆汤，或者用金钱花，菊花，葛根之类的药材煮些清凉饮料，具有清热解暑的功效；四不要熬夜，保证有充足睡眠；五饮食以清淡易消化的为主，辛辣煎炸油腻的尽量避免。
谢谢邀请。
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