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  1. 2024中考体育女生项目有哪些?
  2. 天津中考体育女生项目有哪些?
  3. 中考女生排球标准动作?
  4. 2021年女生中考体育四川?
  5. 中考女生选什么项目好?

2024中考体育女生项目有哪些?

男生考试项目:立定跳远1000米、充气实心球(2千克,直径:15cm左右),共三项。

 女生考试项目:立定跳远、800米、充气软实心球(2千克,直径:15cm左右,使用时充气圆周为450-510mm。),共三项。

中考体育分值:30分

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(图片来源网络,侵删)

天津中考体育女生项目有哪些?

测试项目共计三项。其中必测项800米跑(女)/1000米跑(男)暂停,以满分值8分计入;选测项两项,每项分值7分。具体项目为:

女生:选测项一:1分钟仰卧起坐、50米跑、立定跳远三选一;选测项二:足球运球绕杆、篮球运球绕杆、排球正手垫球、乒乓球正手攻球四选一。

中考女生排球标准动作

1、垫击固定球:两人一组,一人持球固定在小腹前高度,另一人从准备姿势开始,做垫击动作,但不将球垫出,只体会击球的动作。

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(图片来源网络,侵删)

2、垫击抛来球:两人一组一抛一垫,尽量固定抛球的高度、速度及落点,垫球人用原地正面垫球的动作将球垫回。

3、对墙自垫:一人一球对墙自垫,要求距离1.5米左右,认真体会用力顺序,体会动作要领,注重击球部位。

4、对垫:先练习原地对垫,再练习移动对垫,逐步提高练习的难度,但要求在上述练习中,都必须***用正面垫球。

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2021年女生中考体育四川

可以跳绳跑步、坐坐卧体前驱之类的项目,因为女生的身子胯骨一般都会比较柔软,有韧带一般柔软,考试一般分为四项,跳绳,跑步,坐位体前屈,跳远这四项,满分是100分,女生一般跳绳,坐位体前屈是女生的强项,如果说胯骨不好的也可以选择其他的项目

中考女生选什么项目好?

中考体育考试女生选择的项目还是比较适合自己吧,或者选择自己擅长的项目,但大多数女生体育现在都不太好,所以女生如果在体育方面没有什么特长的话,可以选择短时间内比较容易练出来的项目,比如说跳绳之类的,大概一个月就能跳两百多个。

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