中考体育项目及得分标准？
大部分地区中考体育的项目基本包括以下三个：
二是选考项目：一般是从以下几个项目中选择一个：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)、一分钟跳绳等;
三是球类项目：一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。
各地市中考体育的分值一般是介于30——70分之间。大部分地市的中考体育分数包含两个方面：一是平日成绩，一般占总分的三分之一左右；二是中考体育成绩，占三分之二左右。
2022年体育中考评分标准？
体育素质综合评价考核分为：1.《体育与健康》学科评价考核，总共6分，其中七年级为2分，八年级为2分，九年级为2分。2.《国家体质健康测试标准》测试，总共4分，其中七年级1分，八年级1分，九年级2分。

2022年中考的体育必考项目：
1.女生中长跑800米，男生中长跑1000米。2.立定跳远。
中考体育的注意事项：考生应该穿适合跳远、跑步的衣服以及鞋子，考前应该调整好饮食，注意不要吃一些辛辣、冰冷的食物，以免造成肠胃不适。另外，考生在考试的半个小时之前吃一点巧克力，喝一点红牛，在快要跑步之前喝点葡萄糖。
2022年体育中考项目及格标准是，男子1000米是4分55秒到4分10秒。女子800米4分45秒到4分钟。这是在中考中男女生必考项目的及格标准。不管是男生1000米和女子800米都属于中长跑，在中长跑中靠的是身体的速度和耐力性相结合。如果你速度和耐力掌握不好，那你在这体育项目中很难达到标准的。
2022年体育评分标准各省都不一样。山东威海市体育中考分必考项目和选项目共四项，每项15分，总分是60分，海南省2022年体育考试的必考项目为男性一千米跑，女生800米跑分值为30分，选项科目为女生从座位体前屈一分钟跳绳50米游泳等三个项目中选选一下，分值为20分。
中考体育评分标准表？
一、提高速度(200M)训练方法及要求：(男生满分为30秒、女生为34秒)
方法与步骤：
1、先进行热身：内容：跑步较差的可选慢跑2X200M，较好的可选跳绳3分钟。再做几节徒手操如膝、踝关节、腹背运动、弓箭步压腿等可结合原地支撑摆臂练习50-100次。(用时5-6分钟)
2、行进间的直道50M快速跑3-4组、弯道跑4-6组，要求每组必须尽全力跑。每组间隔1分钟。(用时10-15分钟)
3、素质练习：单***换跳(每只脚连跳三个换另只脚跳)要求：跳30MX4—6组。每步越大越好;高而远。每组间隔2分钟(用时8-12分钟)
二、提高一分钟跳绳的训练方法及要求：(男女生满分为170次)
方法与步骤：
不会跳的同学：
1、空摇绳：拿两条跳绳。一手一条同时空摇，将绳摇成立圆。体会抖腕动作。要求：摇到两手同时摇，左右两边绳都能成立圆。
2、双脚并拢跳：两脚并拢后脚跟不着地的连续跳。100个X4-6组。要求：靠踝关节的力量跳起。配合两手空摇。
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