中考体育800米技巧？
3、不要快速跑向内道，应该慢慢往内道里挤，身体前倾。
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4、注意调节呼吸，用嘴和鼻子同时呼吸。
5、自然的摆动手臂，双手肘部可略微弯曲。匀速跑步，调整步伐，然后在最后的100米拼劲全力进行冲刺。
在800米比赛中，首先注意起跑姿势，双手自然放松并挥手，身体稍向前倾，共同保持稳定的姿态，不要慌张。
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其次，在跑步过程中要注意节奏和呼吸，放松身体，保持稳定的速度。
另外，在死角或转弯处，会耗费体力但同时也是超越对手的好机会，这时候可以适当加速，提前挑战。
最后，在比赛结束时一定要保持精神集中，尽可能冲刺到终点。这些都是参加800米比赛的基本技巧，关键在于平日的训练和充分的准备。
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体育中考800米的诀窍啊？
中考800米长跑技巧如下:姿势正确的姿势,可以使跑步减少不必要的能量浪费,减少疲劳,从而为提高时间打下基础。正确的姿势在正面看来,身体在比较低的高度上下起伏,看不到左右晃动,这个在跑步机上 面最直观。中长跑的姿势要保持于比较平衡,跑步的时候身体稍微向前倾,与地面的角度大概是 8 0°到85°左右,女生的速度相对慢些,保持 85°左右就可以了。
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