警校单杠标准?
警校单杠的标准
2练习:优秀30个以上 良好20个以上 及格12以上。3练习:优秀85分以上 良好70分...
你好,警校单杠标准是由国家体育总局制定的《警察院校体育教材》规定的。具体标准如下:
男生单杠标准:
1. 以前摆姿势:两臂挺直,身体向前倾,两脚尽量伸直,身体与腿成90度角。
2. 前摆:两臂伸直,两脚尽量伸直,身体向前倾,前摆至与地面成90度角后,身体转向,同时双手握住单杠,将两脚向上抬起,身体向后摆,同时双臂弯曲向前,使身体向上拉起,身体与地面成一条直线。
3. 前挂:两臂伸直,两脚尽量伸直,身体向前倾,前摆至与地面成90度角后,身体转向,同时双手握住单杠,将两脚向上抬起,身体向前摆,使身体与地面成一条直线。
4. 前升:两臂伸直,两脚尽量伸直,身体向前倾,前摆至与地面成90度角后,身体转向,同时双手握住单杠,将两脚向上抬起,身体向后摆,同时双臂弯曲向前,使身体向上拉起,身体与地面成一条直线,然后双臂弯曲,将身体向前倾,使身体与地面成90度角。
5. 点头:身体向前倾,双臂弯曲,使身体与地面成90度角,同时将头向前点,使前额碰到单杠。
女生单杠标准:
1. 以前摆姿势:两臂挺直,身体向前倾,两脚尽量伸直,身体与腿成90度角。
2. 前摆:两臂伸直,两脚尽量伸直,身体向前倾,前摆至与地面成90度角后,身体转向,同时双手握住单杠,将两脚向上抬起,身体向后摆,同时双臂弯曲向前,使身体向上拉起,身体与地面成一条直线。
警校单杠的标准因地区而异,但是一般来说,警校体能测试的标准是根据《国家学生体质健康标准(2014年修订)》执行的。其中,引体向上是一项重要的测试项目,不同地区的标准也不同。例如,有的地方要求单项9个为及格,而有的地方则要求单项8个为及格。
标准是每分钟50个,做法是双手正握单杠,双臂伸直身体悬垂开始,双臂屈臂上拉,下颚过杠为1次,放松背阔肌让身体下降直到完全下垂,然后重复再做。记录1分钟内完成的次数。
浙警体测总分多少?
浙江警察学院体测总分:男女考生总分是400分,考生除去文化课考试成绩外,要进行体测成绩相结合,体测200至275分为及格,276至335为良好,336至400为优秀,体测分数高更容易被录取
体育生考特警有什么优势?
体育生考特警的优势主要有以下两个方面。
1身体基础素质比较好,特警是一个对队员身体素质和运动能力要求非常高的警种,而体育生经过平常艰苦的训练,在这些条件方面比普通人要有优势。
2纪律性强和胆量打,在训练中也会一点一点体现出来。
体育生考警校要多少分?
报考指南
22岁以下文理男女不限.身体健康.政审合格.提前批要测体能。
500分可报中央司法警官学院和省级本科警校
400分科报省级本科警校的专科,或专科警校
350分以上可报专科警院。
应往届毕业生及不能参加高考的三校生(技校职高中专)及落榜高中生,都可以报警官学院中专部,可大专连读,毕业考公务员成为正式警察,考不上的安排合同制民警工作,以后可边工作边考公务员。
到此,以上就是小编对于公安体育中考项目的问题就介绍到这了,希望介绍关于公安体育中考项目的4点解答对大家有用。