中考八百米跑不动怎么办？
中考800m跑不动怎么办呢？
跑不动也要坚持，如果你坚持不下来，那么你是一分也得不到的。中考的800m是必考的体育项目，如果你不考的话，可能就会加不了分数，中考就考不了好成绩。平常在学校的时800m是经常锻炼的，上体育课的时候老师也经常让你跑800m。
中考体育没过怎么办？
需要进行补考或者补测因为中考体育成绩是中考的必修科目之一，如果不及格会影响到整个中考的成绩，降低录取的机会。
因此，需要进行补考或者补测，提高体育成绩，确保中考的整体成绩达到录取的要求。
在正常考试前，可以通过加强体育锻炼、掌握技巧和规律、参加培训班等方式提升体育考试水平。
同时，对于初三学生来说，提高体育成绩不仅是为了中考，也是为了更好的身体健康和日常生活质量。
因此，加强体育锻炼和克服身体上的困难是很有必要的。
如果这里的没过，是没有参加考试，那么根据规定，属残疾人的，可以根据证明免试，赋一个中考体育分值(一般是满分的75％)，如果是考试成绩不理想，那么只能由笔试科目的分值填坑。
如果中考体育没有通过，你可以考虑以下几种解决方案：
首先，你可以向学校申请延期考试。这通常需要提供医院开具的相关证明，证明你因为某些原因（如伤病、疾病等）无***常参加体育考试。一旦你的申请被批准，你就可以在规定的时间内参加补考。
其次，你可以关注是否有免考的机会。在一些特殊情况下，如身体残疾或严重疾病等，学生可以申请免考体育。这通常需要提供相关的证明材料，并经过学校的审核和批准。
同时，你需要了解所在地区或学校对中考体育成绩的具体要求。有些学校或地区可能会为体育成绩不及格的学生提供其他的替代方案或补救措施，例如参加学校的体育课外活动、完成相关的体育作业或项目等。
最后，无论你选择哪种方案，都需要保持积极的心态和行动。体育成绩虽然重要，但并不是决定你未来发展的唯一因素。你可以通过其他方式展示自己的才能和潜力，如努力学习其他科目、参加课外活动等。
快要中考了，体育很差，跑200米左右就喘气了。很想上本地的重点高中，怕体育过不了，求解到底该怎么办呢？
学长作为一个过来人给你提一些建议:
1.像题主这样的中学生其实蛮多的，大家平时学业压力过于繁重，体育锻炼量就严重不足了，身体就好比一个机器，你动的少它就会生锈，你越用它越充满动力，所以你要从主观意愿上做调整，要习惯于养成运动的好习惯;
2.科学的体育锻炼很有必要，题主作为即将要中考的学生，要制定一个关于提高体测成绩的list，每天在学习之余严格执行目标，慢慢的体育成绩会取得进步的;
3.每天的锻炼不能过量，体育锻炼是一个进阶的过程，不能操之过急;
4.同时要搭配好合理的饮食，多吃蔬菜水果，鸡脯肉等，少吃辛辣油腻食品。
5.每天要保证充足的休息时间，运动前后要做好拉伸;
6.考前一定要做好心里疏导，放松心态，考前喝点供能饮料，把状态调制最佳，我相信题主的目标一定会实现，good luck!
疫情时间，在家锻炼体能。体育没力气是不行的。每天仰卧起坐100个起步，每天至少两组。高抬腿，能做多快做多快，要做标准:大腿抬平，每次计时每次1分钟，做完后拍打双腿，拉伸，重复。波比跳，登山跑，加速平板撑，单脚跳，举杠铃，没干净可以用农夫山泉瓶装满水代替。你这身体素质，刚开始肯定累死了，咬牙坚持住。实在坚持不住就念: 1万，两万，三万[捂脸]因为考不上要拿很多钱的[呲牙][呲牙]。考试前禁辛辣油腻+凉。禁饮料！作息要规律。每天热热身，杜绝伤病的发生。考试前一晚不能洗澡。
到此，以上就是小编对于中考体育跑不过的问题就介绍到这了，希望介绍关于中考体育跑不过的3点解答对大家有用。
